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ママのためのカルチャースクール

by 子育てサポートネットる・る・る

 7月14日(月)
 
ママズケアそれいゆのママのためのカルチャースクール
 女性のカラダ学習会&ストレッチ教室


一回目の今日は「生理に関わる体調不良のはなし」  

 生理前のいろんな不調と注意する点など保健師 戸田静氏から
 講義を受けました。
 生理前のイライラはホルモンのせいなんで、私のせいではないのよ♪

 そして、生理トラブル&PMSを楽にするストレッチ














◎日程変更のお知らせ

 8月18日(月)に予定していた
 「妊娠・産後のカラダの変化のはなし」9月17日(水)
 開催いたします。お腹やせストレッチもあります♫
 申し込み受け付け中です!

 ●次回は9月8日(月)「プレ更年期と更年期のはなし」です
  こちらも参加受付中!



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