今日は、ゆめの森公園で
「猫背解消！肩こり改善ストレッチ」がありました。

ちょっと肌寒い感じでしたが、
寒さで固まった体を
１時間しっかり動いて温めましたよ(*^_^*)/




次回のストレッチ教室は

９月２６日（水）　１０時〜１１時

「冷え解消！代謝を良くするストレッチ」

代謝を良くするために
全身のストレッチをしていきます。


参加お申し込みは　るるる　72-3259　まで。


お子さんと一緒に参加できますので
小さなお子さんがいる方も、お気軽にご参加ください。







（　しずか　）