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るるる ストレッチ教室

by 子育てサポートネットる・る・る

今日は
冷え解消!代謝を上げるストレッチ教室

参加者2名だったので
ほとんどプライベートレッスン状態。
ストレッチと筋トレで、しっかりと体を温めました(*^▽^*)





次回は 1月24日(金)
猫背改善!肩こり解消ストレッチです。

お子さん連れで参加できますので、
お気軽にお申し込みください。

( しずか )


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