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ポコアポコ - 2016年2月の記事

るるる 子どものアレルギーを考える会

by 子育てサポートネットる・る・る

今月の 子どものアレルギーを考える会
        (Poco a Poco)
 は
「骨盤矯正で免疫力アップ!フラダンス体験」

骨盤の歪みをとることで、冷えを改善し
免疫力アップにつながります。

そこで今回は、
フラダンスの動きで、腰をしっかりと動かして
骨盤のゆがみをとる運動をしましたよ。(*^_^*)







フラダンス初体験の方もいましたが、
音楽に合わせて楽しく骨盤を動かす事が出来ました♪

中腰の姿勢で腰を動かす動きはなかなかキツかったです・・・

皆さん、明日は筋肉痛かな〜(^_^;)


普段もしっかりと運動ができると、
免疫力アップにつながっていいですね。



ちなみに、るるるでは
ストレッチ教室も開催しています。

2月23日(火)
肩こり改善ストレッチ教室があります。

興味のある方は、るるる 72−3259 まで
お問い合わせください。


( しずか )