産後エクササイズ　の1回目です。

5組のお母さんと赤ちゃんが参加してくれました(*^_^*)

産後の身体の仕組みについてのおはなしの後、
骨盤のゆがみをチェックして
赤ちゃんと一緒に、
遊びながらエクササイズをしましたよ♪










2回目は、5/9（月）、3回目は5/23（月）です。

途中からの参加もOKです。

興味のある方は、るるる　72-3259　まで　どうぞ。

（　しずか　）