10/24、ゆめの森公園でママズケアそれいゆ主催のストレッチ教室がありました。

今回は　猫背改善！肩こり解消ストレッチ

みんなで、しっかりと肩甲骨を動かしましたよ〜(^o^)丿






次回は　１１月２２日（水）10：00〜
骨盤のゆがみ直しストレッチ　です。

骨盤の歪みが気になる方、
腰痛に悩んでいる片、
生理痛に悩んでいる方は是非ご参加ください！

骨盤の歪みを直して、快適な生活を送りましょう(*^_^*)/


参加費 ： ６００円（保険料を含みます）

会場　：　道立ゆめの森公園　会議室


託児はありませんが、お子さん連れで参加できます。
お気軽にお申し込みください。


お申込み、お問い合わせは　るるる　0153-72-3259　まで。


（　しずか　）

少し涼しくなって、体も固まってきてはいませんか？
夏の疲れも出てくる頃ですね。

そんなママたちのために、ママズケアそれいゆでは、
１０月から１２月まで、月に１回ストレッチ教室を開催します。

毎月テーマを決めて、体を動かしていきますよ〜。(*^_^*)



１０月は、猫背改善！肩こり解消ストレッチ　です。

最近肩が凝る。
スマホの見すぎで首が痛い・・・
子どもの抱っこやおんぶで、肩も背中もガチガチ・・・

そんな方は、ぜひご参加ください！(^o^)丿

お子さま連れで参加できますので、お気軽にお申し込みくださいね〜。


日時　：　１０月２４日（火）10：00〜11：00

場所　：　道立ゆめの森公園　会議室

参加費：　３回分まとめて　１８００円

　　　　　　☆２回目は１１月２２日（水）、３回目は１２月１２日（火）です。


「３回全部は出席できないけど、１回だけなら大丈夫なんだけど・・・」
という方は、１回のみの参加（１回６００円）も可能です。　



お申込み、お問い合わせは、るるる　0153-72-3259　まで。

少し涼しくなって、体も固まってきてはいませんか？
夏の疲れも出てくる頃ですね。

そんなママたちのために、ママズケアそれいゆでは、
１０月から１２月まで、月に１回ストレッチ教室を開催します。

毎月テーマを決めて、体を動かしていきますよ〜。(*^_^*)



１０月は、猫背改善！肩こり解消ストレッチ　です。

最近肩が凝る。
スマホの見すぎで首が痛い・・・
子どもの抱っこやおんぶで、肩も背中もガチガチ・・・

そんな方は、ぜひご参加ください！(^o^)丿

お子さま連れで参加できますので、お気軽にお申し込みくださいね〜。


日時　：　１０月２４日（火）10：00〜11：00

場所　：　道立ゆめの森公園　会議室

参加費：　３回分まとめて　１８００円

　　　　　　☆２回目は１１月２２日（水）、３回目は１２月１２日（火）です。


お申込み、お問い合わせは、るるる　0153-72-3259　まで。