まだまだ寒い日が続きますね〜(^_^.)


寒い時期は筋肉が縮こまり、肩が凝ったり頭痛がしたりと
いろいろなトラブルが現れます。

ゆっくりと体を動かして、体のコリをほぐしませんか？


肩と背中のストレッチで
肩こり改善はもちろん、冷えも改善していきますよ♪

肩こり改善ストレッチ教室

日程 ：２月２３日（火）、３月１８日（金）
時間 ：10：30〜11：30
定員 ： １５名
　　　　　　　　（6名以上で開催。人数が集まらなければ日程を変更します）
参加費 ： １回　５００円　
　　　　　　　　　託児はありませんが、お子さんと一緒に参加できます。
持ち物 ： フェイスタオル

動きやすい服装でご参加ください。


お申し込みは　るるる　72-3259　まで。


（　しずか　）

２９日（金）、今年最初の
骨盤矯正ストレッチ教室がありました。(^o^)丿

赤ちゃんと一緒に、楽しく遊びながら
エクササイズをしましたよ〜♪










次回は、２月２６日（金）10：30〜
　　　参加費　５００円　　です。

興味のある方は、ぜひお越しください。(^_-)-☆


お申し込みは、るるる　72-3259　まで。

（　しずか　）

寒い日が続いていますが、みなさん風邪などひいていませんか？

さて、お正月休みも終わり、
そろそろいつもの日常生活に戻って来ているころと思います。

お正月が明けて気になるのが、
美味しいものを食べて、しっかり身についてしまった「お肉」。

気になる「お肉」は、
赤ちゃんと一緒に遊びながらエクササイズで取り除きましょう。(^o^)丿


先着１０名限定！　

赤ちゃんと楽しく遊びながらできる　骨盤矯正ストレッチ教室


開催日時：
　１月２９日（金）、２月２６日（金）、３月２５日（金）
　 10：30〜11：30

対象：生後３か月以降の赤ちゃんとお母さん

参加費：５００円

※上のお子さんを連れて来られる場合は、
　託児スタッフをお願いするので、託児料として一人２００円かかります。




年末年始のご馳走で体重増加が気になるあなた！
産後の骨盤のゆがみが気になるあなた！
腰や肩の痛み、体力低下が気になるあなた！！

ぜひ参加してみませんか？＼(^o^)／

赤ちゃんと一緒に、遊びながらできますよ〜♪

赤ちゃんと楽しく遊びながら
身体の調子を整えていきましょう(^_-)-☆


お申込み、お問い合わせは
るるる　72-3259　まで。

（　しずか　）