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8月のストレッチ

by 子育てサポートネットる・る・る

8月のストレッチ教室は
猫背改善!肩こり解消ストレッチ


8月なのに、なかなか気温が上がりませんね〜(^^;

天気も悪く運動不足になっていませんか?

動かなくなると筋肉が固まって
首や肩が凝ったり、頭痛がしたり・・・

そんな不調を解消すべく
肩こり解消ストレッチはいかがでしょう?(^o^)丿

夏休みで子どもたちのお世話に疲れたお母さん、
ストレッチでリフレッシュしましょう。(*^_^*)

ただ今、参加者募集中です!





「猫背改善!肩こり解消ストレッチ」

日時 : 8月29日(水)

場所 : 道立ゆめの森公園 会議室

料金 : 600円

持ち物 : タオル、飲み物

☆ 託児はありませんが、お子さんと一緒に参加できます。
  お母さんが一人でゆっくりと参加したい場合は、
  るるるの託児サービスをご利用ください。

お申込み、お問い合わせは るるる 72-3259 まで。



( しずか )


るるる るるる通信

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8・9月の予定表出来ました!



ダウンロードはこちらから
  ⇩      ⇩

添付ファイル 添付ファイル


るるる るるる15周年記念事業「ふれあい劇場」

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るるる15周年記念事業イベント終わりました!

昨日のしるべっと大ホールで行われた音楽劇
『シベツ シレッ エトコ知床〜地の果てより』



入場者数121名と多くの方々に来ていただく事ができました。今回の演劇は観客席も舞台も全てステージの上!という小劇場となっていました。






アンケートもほんとにたくさんの方が面白かった!との感想を書いていただきキャスト・スタッフ一同 嬉しい気持ちで読ませていただきました、本当にありがとうございました。



るるる るるる15周年記念事業「ふれあい劇場」

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今週から本格的に練習が始まり
気がつくと本番前日となりました!







裏方で色々とお手伝いをしてくれていた皆さん
本当にありがとうございます♡

たくさんの人が観に来てくれますように(^^♪



るるる 15周年記念事業「ふれあい劇場」

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るるる15周年記念事業「ふれあい劇場」

流山児祥さん演出の中標津演劇ワークショップ

『音楽劇
  シベツ、シレッ エトコ知床 地の果てより〜』 

 平成30年7月29日(日)しるべっと大ホール

 開演 13:00 (開場 12:30)

 入場無料(入場整理券が必要です)


 入場券配布・お問合せ  
      る・る・る TEL72-3259 ・ 総合文化会館 TEL73-1131


 主催:NPO法人子育てサポートネットる・る・る
    ふれあい劇場「集楽座」実行委員会

 後援:中標津町教育委員会

〜演劇ワークショップ始まりました!〜
舞台稽古の様子など載せて行きますね(^o^)










るるる るるフェス

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ちょっと時間が経ちましたが・・・
7月8日(日)に無事に15周年記念事業るるフェスを終えました。



転勤で中標津を離れた方々が遠くは千葉や茨城・札幌から
沢山のお祝いメッセージをいただきました。








親子でのたくさんの参加
ありがとうございました(^o^)


るるる るるフェス

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おはようございます! 
るるフェス10時からスタートします♡
みなさん、遊びに来てくださいね〜
スタッフ一同おまちしていまーす(^o^)





るるる るるフェス準備♪

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こんにちは♡

今日は久しぶりのいいお天気でしたね!!

るるるスタッフは、今日も準備に大忙し('◇')ゞ
準備中も、あちこちから楽しい話題が持ち上がったり、
楽しみながら進めています!!

当日、展示室会場内を彩る可愛らしいバルーン達!!!
お部屋にあるだけでテンションが上がるほど可愛い〜♡




装飾総監督Mさんによって、どんな風になるのかお楽しみに♡



7/8 るるフェスに遊びに来てくださいね♪


るるる るるフェスお楽しみ抽選会♪

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すごい雨ですね〜(´;ω;`)
こんな日は、お家でまったり過ごすのがいいですよね♡

しかし・・・
るるるスタッフは、るるフェスに向けてラストスパート中!!


今日は、お楽しみ抽選会についての情報♪
どんな賞品が当たるのか気になる〜!!!

代表から聞いた情報をちょっとだけ教えます(笑)

木のおもちゃ・肩用るるる温・アンパンマン体重計・手作り冷え取りグッズなどなど♪

誰に何が当たるのかは当日のお楽しみ!(^^)!

たくさんのイベントが重なっている日ですが、ぜひみなさんで
るるフェスにも遊びに来てくださいね☆


手形・足形・メッセージもこんなにステキに仕上がってきました♡








みなさん、ご協力ありがとうございます!
当日も会場で、メッセージを受け付けますのでお立ち寄りくださいね!


るるフェス 虫よけスプレー作り

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るるフェスまで、いよいよあと3日となりました!\(^o^)/

7月8日はいろいろなイベントが目白押しですが
みなさん、ぜひ「るるフェス」に遊びに来てくださいね〜♪

さて、今回のるるフェス情報は
午前と午後に行われる
「アロマオイルを使った 虫よけスプレー作り」です。

子どものアレルギーを考える会(Poco a Poco)では
子どもにも安心して使える虫よけスプレーを作ろう!ということで
アロマオイルを使った虫よけスプレー作りを行っています。








るるフェスでは、午前と午後の2回
それぞれ先着10名ずつ、材料費200円で
お好みの香りの虫よけスプレーができますよ。

ぜひ、みなさん遊びに来てくださいね〜♪


るるる るるフェス大型紙芝居

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ぽぽんたの上演も7年ぶりかも??

歳を重ねるのは早いもの…ゼイゼイ(笑)
それでも練習を重ねると昔の調子が戻ってきたよ〜な♡




本番が楽しみです!
ぜひぜひ
7月8日 13時に文化会館展示室
においで下さいね♪

おまちしていま〜す♡


るるる 手形足形メッセージ♡

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こんにちは♡

みんさんのご協力のおかげで
手形足形メッセージの模造紙も3枚目に突入しました‼
Facebookもお友達になってくださる方が増え、「いいね」もありがとうございます♪




今日は、幼稚園の帰りにAクンがペッタンしに来てくれました☆
幼稚園で、お外遊びをいっぱいしているので日に焼けてちょっと大人っぽくなっていました‼
ママもお仕事がある中、ありがとうございました(^^)/




私がハートママの託児のお手伝いに来た頃、2歳位だったお子さんは3年生になりました。
小学生になってファミサポで送迎するようになり、今も楽しみながら成長を見させていただいています♪


幼稚園や小学校の帰りにペッタンしに来てくれる方も増えてきています!
お引越しをした方からも「メッセージ送ります」と連絡を頂いたり…
久しぶりの方が来てくれたり、連絡をくれたりすると本当に嬉しいです!

こんな風に思えるのも…るるるにいるからなんだなって思います。

お時間のある方は、ご協力よろしくお願いします♡


ママのための小児鍼講座@るるフェス

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なごみ鍼灸院からお知らせ☆
7月8日のるるフェスで、
「ママのための小児鍼講座」
を担当します。
(1)12時〜
➁14時30分〜
親子六組づつです。
ご希望の方は、受付でお申し込みくださいね。
今回は、「セイリン小児皮膚鍼」という道具を使用します。
鍼と言っても、大人のように刺すわけではなくて、丸い部分でさすったり、平たい部分でこすったり、と、軽ーい刺激なのですが、子供にとっては心地よく、気になる症状を改善することもできるんですよ。
ご自宅で簡単にケアできる方法もお伝えします。
*お腹が弱いみたい・・・。
*夜泣きがひどい・・・・
*風邪をひきやすい・・・
などなど、気になる症状がある方は、子供さんと一緒にぜひあそびにきてくださーい!


るるる 運営委員会の様子

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るるるでは、定期的に運営委員会を開いています!

今日は「るるフェス」の会場準備についてと
「るるるフレンズ」のイベント内容について話し合いました☆





るるフェスに向けて、準備がすすんでいま〜す!!
みなさんに楽しんでもらえるようにスタッフ一同頑張っています♪
ぜひぜひ、遊びに来てください(^^)/


虫よけスプレー作り

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アロマオイルを使って
  虫よけスプレーを作ろう


市販の虫よけスプレーに入っている「ディート」は
ちょっと危険。

子どもにはあまり使いたくないものですね・・・。

そこで、子どもにも安心して使える
アロマオイルを使った虫よけスプレーを作りませんか?


お好きな香りで、虫よけスプレーを作りましょう♪



日時 : 6月27日(水)10:00〜

場所 : るるる

材料費 : 500円


お申し込みは るるる 72-3259 まで。


( しずか )


るるる ストレッチ教室

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寒い日が続いていますね〜(^^;

寒くなると筋肉が固まって
首や肩が凝ったり、頭痛がしたりしませんか?

そんな不調を解消すべく
肩こり解消ストレッチはいかがでしょう?(^o^)丿

ただ今、参加者募集中です!





「猫背改善!肩こり解消ストレッチ」

日時 : 6月20日(水)

場所 : 道立ゆめの森公園 会議室

持ち物 : タオル、飲み物

☆ 託児はありませんが、お子さんと一緒に参加できます。
  お母さんが一人でゆっくりと参加したい場合は、
  るるるの託児サービスをご利用ください。

お申込み、お問い合わせは るるる 72-3259 まで。







( しずか )


るるる 1歳からの親子サロン

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昨日は1才からの親子サロンの日でした♪

お天気が悪い中、たくさんのお友達が遊びに来てくれましたよ!!

今まで、赤ちゃんメインの親子サロンに来ていたお友達も、1才からの親子サロンデビュー♪
お兄さんお姉さんの後ろをくっついて遊んだり、楽しそうでした♡
1才からの親子サロンは、兄弟での参加もOKです(^^♪

今までは、1才になると親子サロン卒業だったので、なかなか会うことのできなかったママやお友達、二人目の赤ちゃんが生まれて参加してくれるママも少しづつ多くなってきて引き続き会うことができて、スタッフもうれしいです☆

るるフェスに向けて、手形足形プロジェクトも進んでます〜♪
今日は、幼稚園のお子さんが手形を押して自分で名前を書いてから登園してくれました♡ありがとう!!
たくさんの可愛い手形足形でいっぱいになってほしいので、みなさんご協力よろしくお願いします!(^^)!


るるる るるフェスハンド&フット癒し体験

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7月8日(日)開催の 「るるフェス」で
午前と午後の2回、
「ママのための ハンドorフット選べる癒し体験」を
開催します。




毎日頑張っているママへ、ちょこっとだけのリラックスタイム
10分程度の癒し体験を無料で受けることができます。

午前〜10時30分〜12時 
午後〜13時20分〜14時50分  
※先着順、各回6名ずつ
               リラックスタイム NARD


るるる ストレッチ教室

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6月のストレッチ教室のお知らせです!

6月は 「猫背改善!肩こり解消ストレッチ」

肩こりや首こりに悩んでいる方はいませんか?
お子さんの抱っこやおんぶで、背中や肩はこっていませんか?
スマホやパソコンの使い過ぎで、猫背になっている方はいませんか?

一緒に体を動かして、猫背や肩こりを解消していきましょう!

みなさんのご参加、お待ちしております(^o^)丿



「猫背改善!肩こり解消ストレッチ」

日時 : 6月20日(水)

場所 : 道立ゆめの森公園 会議室

持ち物 : タオル、飲み物

☆ 託児はありませんが、お子さんと一緒に参加できます。
  お母さんが一人でゆっくりと参加したい場合は、
  るるるの託児サービスをご利用ください。

お申込み、お問い合わせは るるる 72-3259 まで。







( しずか )


るるる るるフェスメッセージ大募集♡

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こんにちは!急に熱い夏がやってきましたね(・・;)
みなさん熱中症には気を付けてくださいね!!

最近、ブログやFBで「るるフェス」のお知らせをしています。
るるるが15周年を迎え、利用してくれている方はもちろん、今までに利用してくださったママやお友達にも
「るるるが15周年なんだって!」「なつかしいね!」
なんてもう一度思い出してもらえたらうれしいです♡

るるフェス当日、みなさんからのメッセージを模造紙にまとめてご披露出来たらいいなあと思い、ただいまメッセージを大募集しています!!!

メッセージの周りには、親子サロン・あいあいサロン・一時預かり・ファミサポで来てくれているお友達の可愛い手形や足形をペッタンしてもらえたら素敵だなーと思い、今日の親子サロンから始めてみました♡
みんな協力ありがとう♪
とっても上手にペッタンできました♡



お時間のある方は、るるるにペッタンしに来ていただけたらうれしいです!



そして、転勤の多い中標津…
スタッフの中でも「元気にしてるかな?」「新しい場所に慣れたかな?」
「会いたいねー」なんて話題になります。

今は遠くにいる方も…大きく成長したみんなも・・・

この投稿を見てくださったら、郵送でもメールでもOKなので、ぜひメッセージをお寄せくださいね♡

返送はできませんが写真OKな方は写真でもいいです!

なるべくたくさんの「るるるっ子」に見ていただきたいので、いいね!シェアをよろしくお願いします!!



るるフェス情報 

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7月8日(日)開催の 「るるフェス」
午前と午後の2回、
「あいあいサロンミニ」を開催します。

るるるで毎年行っている「あいあいサロン」のミニバージョン。

絵描き歌や、手遊びにわらべ歌、リズム遊びで
親子で楽しく遊びませんか?

いつも「あいあいサロン」で遊んでいるお友達も
「あいあいサロン」に来たことのないお友達も
みんなで一緒に遊びましょう(*^▽^*)


るるるでのあいあいサロンはこんなカンジ↓





お母さんも楽しそうでしょ?(^_-)-☆


お気づきですか?

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るるる公認キャラクター「るるるん」が
るるるの入り口でみなさんをお出迎えしています。(^o^)丿

みなさん、お気づきでしたか?





るるフェス

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あいあいサロン 抽選結果発表!

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本日、あいあいサロンの抽選日です!

ベビークラスは、定員に満たなかったので
全員参加可能です(^o^)丿

ベビークラスに申し込まれた方は、6月1日から始まりますので、お越しください♪


キッズクラスは抽選となりました。
当選された方は、下記の方です。
抽選番号をご確認ください。

2.3.4.5.6.8.9.10.11.12.13.
15.16.17.18.19.20.22.23.25

以上の方は当選されました。

キッズクラスの方は、6月8日から始まります。


るるるん

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7月8日(日)のるるフェスに合わせて
るるる公認キャラクターができました。




「るるるん」です。
みなさん、よろしくね♪


るるフェス

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るるる ストレッチ教室

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5月24日のストレッチ教室ですが、まだ若干の空きがあります。
今がお申し込みのチャンスですよ♪


日常のちょっとした癖で、骨盤はゆがんでいきます。

腰痛があったり、骨盤の歪みが気になる方は
一緒に体を動かして、骨盤の歪みを直してみませんか?

みなさんのご参加、お待ちしております(^o^)丿



「骨盤の歪み直しストレッチ」

日時 : 5月24日(木)

場所 : 道立ゆめの森公園 会議室

持ち物 : タオル、飲み物

☆ 託児はありませんが、お子さんと一緒に参加できます。
  お母さんが一人でゆっくりと参加したい場合は、
  るるるの託児サービスをご利用ください。

お申込み、お問い合わせは るるる 72-3259 まで。







( しずか )


るるる あいあいサロン

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18日は おためし!あいあいサロン が あります。

毎年るるるでやっている「あいあいサロン」ですが
参加したことのない方にとっては
「どんなことをしているの〜?」と気になりますよね。


そんな、今まで参加したことのない方のための
体験版が 「おためし!あいあいサロン」 です。

日時 : 5月18日(金) 10:3.0〜11:30

場所 : るるる



定員20名ですが、まだ空きがあります。

参加費は無料ですが、申し込みが必要です。

気になる方は、ぜひご参加ください。(*^。^*)


お申し込みは るるる 72-3259 までどうぞ。


「るるフェス」やります!

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 「る・る・る」がオープンして15年。
皆さまに支えられて、「る・る・る」もここまで来れました。

日頃の感謝を込めて、みんなで1日るるる企画で遊んじゃおう!と
7月8日(日) 「るるフェス」を開催します。

るるるスタッフみんなで、楽しいイベントを色々と考えていますよ〜♪

「あいあいサロン」や「大型紙芝居」など子ども達が楽しめるものから、
「ハンドマッサージ体験」や「アロマオイルを使った虫よけスプレー作り」などお母さんが楽しめるもの、
「ママのための小児鍼講座」や「母乳育児を目指すあなたの おっぱい教室」などお母さんのためになる講座まで、
1日いても飽きない楽しいイベントが盛りだくさん。

日頃の感謝を込めて、素敵な景品をご用意した抽選会も予定しています。
何があるかは当日のお楽しみ(*^。^*)

みなさん、ぜひ遊びに来て下さいね〜♪



「るるるの名前は聞いたことあるけど、何をしているところがよくわからない」という方もぜひお越し下さい。
いろいろな「る・る・る」のイベント内容や参加団体の内容が、わかりやすくパネル展示しています。

この機会に、ご家族そろって「るるフェス」へ!

みんなで、楽しい1日を過ごしましょう♪



「るるフェス」

日時 : 7月8日(日) 10:00〜15:00

場所 : 中標津町総合文化会館しるべっと
      

入場無料で楽しめます。


るるる あいあいサロン

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あいあいサロン2018




おためし!あいあいサロンやりま〜す!
5月18日(金)10:30〜11:30
定員20名 参加費無料 お申し込みは 「るるる」まで。


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