昨日は
肩こり改善ストレッチ教室がありました(*^。^*)

日ごろ、家事や育児に忙しいお母さん方が
1時間みっちり、ストレッチで汗を流しましたよ〜(^o^)丿




かなり肩甲骨を動かしたので、今日はちょっぴり筋肉痛かも・・・（笑）

お子さんと一緒の参加ですが、
託児スタッフがいるので、お子さんがぐずったときはみてくれます。

安心してお子さん連れでご参加ください。







次回は　3月18日（金）10：30〜　です。

肩こりが気になる方は、ぜひご参加ください。(^_-)-☆



お申し込みは　るるる72-3259　まで。


（　しずか　）

首や肩が痛くて何となくだるい。

肩こりで頭が痛い。。

寒さで体がかたまる。。。


そんな症状はありませんか？




ストレッチで肩甲骨をやわらかくして、身体をほぐすことで
様々な不調を軽減できます。


るるるでは、ママズケアそれいゆ主催の
肩こり改善ストレッチ教室　を開催しますよ〜(^o^)丿


まだ、若干の空きがあります！


肩こりに悩んでいるあなた！
猫背を改善したいと思っているあなた！！
たまには運動したいと思っているあなた！！！

この機会にぜひお申し込みください(^_-)-☆


日程 ：２月２３日（火）、３月１８日（金）
時間 ：10：30〜11：30
定員 ： １５名
　　　　　　　　（6名以上で開催。人数が集まらなければ日程を変更します）
参加費 ： １回　５００円　
　　　　　　　　　託児はありませんが、お子さんと一緒に参加できます。
持ち物 ： フェイスタオル

動きやすい服装でご参加ください。


お申し込みは　るるる　72-3259　まで。


（　しずか　）