まだまだ寒い日が続きますね〜(^_^.)


寒い時期は筋肉が縮こまり、肩が凝ったり頭痛がしたりと
いろいろなトラブルが現れます。

ゆっくりと体を動かして、体のコリをほぐしませんか？


肩と背中のストレッチで
肩こり改善はもちろん、冷えも改善していきますよ♪

肩こり改善ストレッチ教室

日程 ：２月２３日（火）、３月１８日（金）
時間 ：10：30〜11：30
定員 ： １５名
　　　　　　　　（6名以上で開催。人数が集まらなければ日程を変更します）
参加費 ： １回　５００円　
　　　　　　　　　託児はありませんが、お子さんと一緒に参加できます。
持ち物 ： フェイスタオル

動きやすい服装でご参加ください。


お申し込みは　るるる　72-3259　まで。


（　しずか　）