産後エクササイズ　2.3月コースの参加者を
募集しています。

赤ちゃんと一緒に、楽しみながら
身体を動かしてみませんか？

産後少し経つと、骨盤の歪みや体重増加、筋肉の緩みなど
いろいろ気になることが出てきます。

でも、子育てや家事に忙しく時間もないし、
自分一人ではなかなか解決できない・・・

そんな風に悩んでいるアナタ！

みんなで集まって、楽しく体を動かしてみませんか？

骨盤のゆがみ直しや、わらべ歌を歌いながらのエクササイズで
気持ちもカラダもリフレッシュしましょう♪

対象　：産後3か月以降のお母さんと赤ちゃん

日時　：2月3日（金）、17日（金）、3月3日（金）
　　　　　10：00〜11：00

参加費：1500円　（全3回分）
　　　　　　※上の子を連れて来られる場合、託児スタッフを頼むため
　　　　　　　1回につき託児費200円を頂きます。

お申込み、お問い合わせは　るるる　72-3259　まで。




以前の産後エクササイズの様子↓