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2016年1月の記事 >>

るるる 肩こり改善ストレッチ

by 子育てサポートネットる・る・る

まだまだ寒い日が続きますね〜(^_^.)


寒い時期は筋肉が縮こまり、肩が凝ったり頭痛がしたりと
いろいろなトラブルが現れます。

ゆっくりと体を動かして、体のコリをほぐしませんか?


肩と背中のストレッチで
肩こり改善はもちろん、冷えも改善していきますよ♪

肩こり改善ストレッチ教室

日程 :2月23日(火)、3月18日(金)
時間 :10:30〜11:30
定員 : 15名

        (6名以上で開催。人数が集まらなければ日程を変更します)
参加費 : 1回 500円 
         託児はありませんが、お子さんと一緒に参加できます。
持ち物 : フェイスタオル

動きやすい服装でご参加ください。


お申し込みは るるる 72-3259 まで。


( しずか )


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