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お知らせ - 2012年11月の記事

ママのためのカルチャースクールinる・る・る

by 子育てサポートネットる・る・る

    ママズケアそれいゆの
  ママのためのカルチャースクール

今回は・・・

 赤ちゃん・子どもにおこりやすい
     皮膚トラブル


〜こんなときは どうしたらいいの?〜





様々な皮膚トラブル、身体の洗い方、
 保湿クリームの塗り方などを学びました





いろんな保湿クリーム、ローションなどを体感



お疲れ女子のためのビューティーヘルスケア教室 2日目

by 子育てサポートネットる・る・る

お疲れ女子のためのビューティーヘルスケア
 
        《2日目》



  お疲れ女子2日目は・・・・


 『冷えると危ない!女性のからだ』
 
    こわ〜い冷え((((;゜Д゜))))
  冷えの原因、冷えないためのポイントなどを学びました


 

  冷え予防の体操も♪


  お楽しみのティータイム(´∀`*)




今回はバナナジンジャーケーキ&4種のハーブティー


後半は『足と靴のおはなし』

  


足のトラブルと靴選びのポイントを学びました


  11月24日は最終日
『女性ホルモンとプチ更年期』『お灸女子のススメ』です



お疲れ女子

by 子育てサポートネットる・る・る

まだ間に合う!
 
お疲れ女子のための
ビューティーヘルスケア教室



 11月18日(日) 10:00〜11:30
     
      ○冷えると危ない!女性のからだ
      ○足と靴のおはなし


  11月24(土)  10:00〜11:30

      ○女性ホルモンとプチ更年期
      ○ホルモンバランスを整えるツボ療法

        (お灸体験がありますので、ひざ下が出せる
         服装、フェイスタオル持参でおこしください)
   
   ※会場〜しるべっと2階 (18日:和室 24日:美術室)
   ※両日ともハーブティー&スイーツつき(マイカップ持参)
   ※参加料 一回につき 1,000円
   ※開催日の3日前までに る・る・る 72−3259
    までお電話ください。

   


お疲れ女子のためのビュティーヘルスケア教室

by 子育てサポートネットる・る・る

11月10日(日)しるべっとにて

お疲れ女子のための
   ビュティーヘルスケア教室


   第1回目が行われました〜♪

今回は(1)バランスボールエクササイズ
    (2)肩こりのセルフケア
              でした。

講師はママズケアそれいゆメンバー
  産後セルフケアインストラクター 藤井みほ

  バランスボールで有酸素運動!



なかなかの運動量!それでもみなさん笑顔です(´∀`*)


 途中、ハーブティー&スイーツ
 4種類のハーブティーをご用意しました





そしてスイーツは、甘酒入りナッツバー





 交感神経から副交換神経へスイッチが切り替わって




 まったり


  みなさんから「楽しかった〜」の声をいただき
  スタッフ一同、感謝であります。次回もお待ちしてます。



育児サポート研修会

by 子育てサポートネットる・る・る

育児サポート研修会が終了しました。 

子育てサポーターを養成する講座
10月から7回にわたって行われました


道立精神保健センター,中標津保健センター
中標津ひかり幼稚園、中標津保健所
NPO法人たすけあい青空など各専門家をお迎えし
学びの時をもちました。