７月のストレッチ教室は
ポッコリおなか解消ストレッチ

みんなで、汗を流しながら
しっかりおなかをシェイプアップしましたよ〜(^o^)丿








次回は

「骨盤のゆがみ直しストレッチ」

日時　：８月３１日（水）10：00〜

参加費：５００円

定員　：２０名


☆お子さんと一緒に参加できますので
　お気軽にご参加ください。(^_-)-☆

お申し込みは　るるる　72-3259　まで。


（　しずか　）

７月のストレッチ教室は
ポッコリおなか解消ストレッチ！　です。

ちょっとおなか周りが気になる、
産後の体型の崩れが気になる、
夏に向けてナイスバディを手に入れたい！

という方、

一緒におなか周りのシェイプアップをしませんか？


本格的な夏を前に
ストレッチでおなか周りをすっきりさせましょう！(^o^)丿


日時　：７月２１日（木）10：00〜

参加費：５００円

対象　：２０名

☆お子さんと一緒に参加できますので
　お気軽にご参加ください。


まだ若干の空きがあります。

興味のある方は、今すぐお電話を！

お申し込みは　るるる　72-3259　まで。


（　しずか　）

市販の虫よけスプレーには、いろいろな成分が入っていて
こどもに使うにはちょっと心配・・・

特に、市販の虫よけスプレーに入っているディートは結構危険な成分です。

皮膚から吸収するよりも口から入る方が身体への影響が大きく、
ほかの化学物質と併用すると毒性が強くなるといわれています。

「赤ちゃんでも安心」と商品には書いてあるに、
メーカーに問い合わせると「乳幼児の使用は控えた方がいい」という
回答もあったり・・・(>_<)


そこで、ママズケアそれいゆでは
赤ちゃんにも安心して使える
アロマオイルを使った虫よけスプレー作り　を
しますよ〜。(^o^)丿


日時　７月２１日（木）１１:３０〜

参加費　８００円（材料費込）


興味のある方は　るるる　0153-72-3259　までお申し込みください。

お子さんと一緒に参加できますよ☆

（　しずか　）

産後エクササイズ　６．７月コース　最終日です。

３回目になると、赤ちゃん達も慣れて来ました。(*^▽^*)
みんなで楽しく動きましたよ〜♪









産後はホルモンの影響で骨盤がゆがみやすくなっています。

この時期に、しっかりと骨盤のゆがみをとっていくことが
大事になりますよ。

産後エクササイズは
赤ちゃんと遊びながら、骨盤のゆがみを直して
お母さんのエクササイズをしています。

８．９月コースも受付を開始しております！

骨盤のゆがみが気になる方、
赤ちゃんと一緒に遊びたい方、
お母さんが運動したい方、

この機会に、ぜひお申し込みください！

８．９月コース
　　　8/29（月）、9/12（月）、9/26（月）　

料金：１５００円（１コース全３回）

定員：１０名

対象：産後３か月以降のお母さんと赤ちゃん
　　　　　　上のお子さんを連れてくる場合は、託児スタッフを用意しますので
　　　　　　託児料として、１人１回２００円かかります。


　　☆動きやすい服装で、水分補給の飲み物持参でお越しください。


（　しずか　）