先週のストレッチ教室の様子です。

「骨盤の歪み直しストレッチ」ということで、
骨盤をたくさん動かして
腰回りの筋肉をほぐしていきました。





小さなお子さん連れで参加されたお母さんは
お子さんをおなかの上に乗せて
負荷をかけての運動です(^_^.)


次回は、６月２０日（水）10：00〜

「猫背改善！肩こり解消ストレッチ」　です。

参加ご希望の方は、るるる　72-3259　まで　お申し込みください。


託児はありませんが、お子さんと一緒に参加できます。

お母さんが一人でゆっくりと参加したい場合は
るるるの託児サービス（有料）をご利用ください。


（　しずか　）

５月２４日のストレッチ教室ですが、まだ若干の空きがあります。
今がお申し込みのチャンスですよ♪


日常のちょっとした癖で、骨盤はゆがんでいきます。

腰痛があったり、骨盤の歪みが気になる方は
一緒に体を動かして、骨盤の歪みを直してみませんか？

みなさんのご参加、お待ちしております(^o^)丿



「骨盤の歪み直しストレッチ」

日時 ： ５月２４日（木）

場所 ： 道立ゆめの森公園　会議室

持ち物 ： タオル、飲み物

☆　託児はありませんが、お子さんと一緒に参加できます。
　　お母さんが一人でゆっくりと参加したい場合は、
　　るるるの託児サービスをご利用ください。

お申込み、お問い合わせは　るるる　72-3259　まで。







（　しずか　）

５月のストレッチ教室のお知らせです。



「骨盤の歪み直しストレッチ」

日時 ： ５月２４日（木）

場所 ： 道立ゆめの森公園　会議室

持ち物 ： タオル、飲み物

☆　託児はありませんが、お子さんと一緒に参加できます。
　　お母さんが一人でゆっくりと参加したい場合は、
　　るるるの託児サービスをご利用ください。

お申込み、お問い合わせは　るるる　72-3259　まで。





（　しずか　）