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カルチャースクール - 2015年11月の記事

12月のストレッチ教室

by 子育てサポートネットる・る・る

「猫背改善!背中美人になりましょう」
    〜肩甲骨のストレッチ



猫背が気になっている方はいませんか?

肩こりがツライ方はいませんか?


12月のストレッチ教室は、肩甲骨を中心としたストレッチを行います。

寒くなってくると、体が固まって
肩こりがひどくなってきますね。

しっかりと肩甲骨を動かして、
猫背改善!背中美人になりましょう!


ちょっと気になった そこのあなた、
ぜひご参加ください\(^o^)/




日時 : 12月2日(水) 10:30〜11:30

参加費 : 500円


  ※託児はありませんが、お子さんと一緒に参加できます。
   小さなお子さんがいる方も、遠慮せずにぜひどうぞ。



参加申し込み、お問い合わせは
  るるる 72-3259 まで。

( しずか )


るるる 骨盤矯正ストレッチ

by 子育てサポートネットる・る・る

今日は1日中雪が降り、結構積もりましたね〜(ToT)

そんな天気の中、5組のお母さんと赤ちゃんが来てくれました。
ありがと〜\(^o^)/

今回で2回目の 骨盤矯正ストレッチ教室 は
赤ちゃんと一緒に遊びながら、
骨盤のゆがみを直すストレッチや産後エクササイズをしています。





↓こんな感じで赤ちゃんと一緒にエクササイズをしていますよ。






次回は 12月21日(月
興味のある方は、 るるる 72-3259 まで
お申し込みください。

( しずか )



雪ですね・・・

by 子育てサポートネットる・る・る

朝、窓の外を見てビックリ!
雪が積もっているではありませんか・・・(@_@)

いよいよ、冬到来ですね。

本日るるるでは
赤ちゃんと一緒にできる

骨盤矯正ストレッチ があります。

足元が滑りやすくなっています。
くれぐれも、足元には気を付けてお越しください。(>_<)

赤ちゃんを抱っこしていると、
足元が見えずらいですからね〜(ToT)


( しずか )