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2017年5月の記事

る・る・る ママのためのカラダ見直し講座(2)

by 子育てサポートネットる・る・る

(1)のつづきで〜す♪

いい汗をかきました〜!



いい汗の訳は・・・
ステップボードを使用した有酸素運動をしたから




筋トレも!



最後は笑顔で♪



次回はさらにステップアップ!!


る・る・る ママのためのカラダ見直し講座(1)

by 子育てサポートネットる・る・る

5月29日(月)
「ママのためのカラダ見直し講座」が開催されました!

2回目の今回は、
(1)測定(血圧・体重・体組織)



(2)姿勢分析(前回撮影した各自の姿勢を確認)
 



(3)ピラティス・基礎技術(リブゲージ・アームなど)



を行い・・・(2)につづく


あいあいサロン 抽選結果発表!

by 子育てサポートネットる・る・る

本日、あいあいサロンの抽選でしたが・・・


キッズクラスは、20名の定員丁度のお申込みだったので
抽選なしで、お申込みいただいた方全員参加できます。(^o^)丿

ベビークラスは、定員に満たなかったので
まだ空きがあります。

ベビークラス参加ご希望の方は、定員になるまで募集しますので
随時お申し込みください。(*^^)v


キッズクラスは 6月2日(金)10:30〜
ベビークラスは 6月9日(金)10:30〜

から始まります。

参加費は初日に集めますので、
お申込み頂いたみなさんは、参加費2500円をもっていらしてください。

お待ちしておりま〜す♪

( しずか )


る・る・る ママのためのカラダ見直し講座

by 子育てサポートネットる・る・る

5月22日(月)

ママズケアそれいゆの
 「ママのためのカラダ見直し講座」

1回目が行われました〜♪

初日の今日は、アセスメント(血圧・体重・体脂肪・カラダ年齢
基礎代謝・BMI・内臓脂肪・全体脂肪率・骨格筋率・各部位の脂肪率
骨格筋率・姿勢の写真撮影)を行い



そして、




実技







その結果・・・

ビフォー


アフター



こんなに皆さんキレイなお姿に〜〜♪
この違いわかりますか?

背骨💛です!
背骨で見た目年齢が変わりますね。。。。

  byあれるぎー


おためし!あいあいサロン

by 子育てサポートネットる・る・る

今日は、おためし!あいあいサロンがありました♪

「あいあいサロン」初参加のお友達が、
たくさん遊びに来てくれましたよ〜(*^▽^*)/









さて、6月からは あいあいサロン の
キッズクラスベビークラスが始まります。


対象:ベビークラス(0歳児)
   キッズクラス(1歳〜就園前まで)

定員:各クラス20名

日程:ベビークラス(第2.4金曜日 6/9〜開始)
   キッズクラス(第1.3金曜日 6/2〜開始)

時間:10:30〜11:30

参加費:2500円(前12回)

参加お申し込みは、来週5月22日〜25日(9:30〜16:30)の間です。

毎年、参加申し込みが多くすぐに定員になってしまうため
今年度は抽選となりました。

抽選結果は、5月26日(金)11時ころに
るるるのHP、ブログ等で発表いたしますので
各自ご確認ください。

るるるにも張り出しますよ〜(^o^)丿

お子さんと歌って踊って楽しみたい方は
ぜひお申し込みください(*^^)v





( しずか )


るるる総会

by 子育てサポートネットる・る・る

5月12日(金)第6回 通常総会が行われました。

 平成28年度 事業報告、収支報告
 平成29年度 活動計画、収支予算他

について審議・承認されました。
  




今年度も引き続きるるるフレンズ会員を募集します。
会員特典もあります。ブログ・フェイスブック・ポスター
などでご案内させていただきます。


あいあいサロンが始まります!

by 子育てサポートネットる・る・る

おためし!あいあいサロン (^^)/

今まで「あいあいサロン」に参加したことのない子を対象に
あいあいサロンのお試し版があります。

音楽に合わせて、歌ったり踊ったり
楽しく遊びましょう♪


日 時 : 5月19日(金) 10:30〜11:30

定 員 : 20名

参加費 : 無料

対 象 :
今まであいあいサロンに参加したことのない子


お問い合わせ、お申し込みは るるる 72-3259 まで。







る・る・る あそびのひろば最終回

by 子育てサポートネットる・る・る

4月28日(金)
最後の「あそびのひろば」が行われました。

プチ子育て講座は「こどものおやつ」の話
何気なくおやつを食べてますが・・・
おやつ1回で一日分の糖分を摂ってしまうこともあるんですね〜(反省)

続いては、今回も「おはなしの木」の皆さんによる
楽しい読み聞かせの時間









そして最後はやっぱりエビカニクスでした。