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2016年1月の記事

るるる 肩こり改善ストレッチ

by 子育てサポートネットる・る・る

まだまだ寒い日が続きますね〜(^_^.)


寒い時期は筋肉が縮こまり、肩が凝ったり頭痛がしたりと
いろいろなトラブルが現れます。

ゆっくりと体を動かして、体のコリをほぐしませんか?


肩と背中のストレッチで
肩こり改善はもちろん、冷えも改善していきますよ♪

肩こり改善ストレッチ教室

日程 :2月23日(火)、3月18日(金)
時間 :10:30〜11:30
定員 : 15名

        (6名以上で開催。人数が集まらなければ日程を変更します)
参加費 : 1回 500円 
         託児はありませんが、お子さんと一緒に参加できます。
持ち物 : フェイスタオル

動きやすい服装でご参加ください。


お申し込みは るるる 72-3259 まで。


( しずか )


るるる 骨盤矯正ストレッチ

by 子育てサポートネットる・る・る

29日(金)、今年最初の
骨盤矯正ストレッチ教室がありました。(^o^)丿

赤ちゃんと一緒に、楽しく遊びながら
エクササイズをしましたよ〜♪










次回は、2月26日(金)10:30〜
   参加費 500円
  です。

興味のある方は、ぜひお越しください。(^_-)-☆


お申し込みは、るるる 72-3259 まで。

( しずか )



ファミリーサポートモニター券使い忘れてないですか?

by 子育てサポートネットる・る・る

こんにちは!!最近とっても寒いですね・・・
みなさん風邪などひいてないですか?

7月13日より配布になった子育て応援モニター券使い忘れてないですか???
利用できるのは2月29日(月)までですよ☆

知らない人に預けるのは心配だなぁと思ってモニター券を使うのを迷っているお母さんもいるかもしれません・・・

でも!!中標津町のファミリーサポートは、最初から提供会員さんの自宅での預かりは心配(>_<)というお母さん方の声から、るるるを使ってのファミリーサポートも受けられます。(その場合30分50円の施設利用料だけお願いします)

もし、初めての預かりで途中心配になったら、るるるに電話してください!
お子さんの様子をお伝えすることもできます(*^_^*)

ファミリーサポートの提供会員さんは24時間の研修をきちんと受けた、お子さんが大好きという方ばかりです。大切なお子さんをマンツーマンで優しくお預かりします!!

モニター券を使って、ぜひこの機会にファミリーサポートを利用してみませんか?年長さんまでのお子さんが対象になっています!!

まだ登録していないお母さんも間に合いますよヽ(^o^)丿
まずは、子育て支援室で登録を!!印かんをお忘れなく!!


入浴剤を作りました!

by 子育てサポートネットる・る・る

今日は
子どものアレルギーを考える会(Poco a Poco) で
入浴剤を作りました(^o^)丿

クエン酸や重層とアロマオイルを合わせて
お好みの香りの入浴剤を作りましたよ〜♪



           手前の丸いのが入浴剤 ↑



重層なので、お肌にやさしく
子どもにも安心して使えます。

みなさん、今日の入浴は
リラックスタイムになったかな〜(*^。^*)

( しずか )



手作り入浴剤を作ろう!

by 子育てサポートネットる・る・る

今月の
子どものアレルギーを考える会
      (Poco a Poco)
 では
重層とクエン酸で、肌にやさしい入浴剤を作ります。

乾燥が気になるこの季節、
手作り入浴剤で、お肌の潤いを保ちませんか?

子どもや肌の弱い方でも安心して使えるように
重層とクエン酸で作りますよ〜(*^。^*)

日 時 1月26日(火)10:00〜
場 所 るるる ホール
参加費 500円
(材料費として)

参加希望の方は るるる72-3259までご連絡ください。


( しずか )


明日の親子サロン中止のお知らせ

by 子育てサポートネットる・る・る

明日の親子サロンは悪天候が予想されるため
お休みとします(>_<)


いつも親子サロンに遊びに来てくれているみなさん、今年もよろしくお願いします!!
明日は今年初の親子サロンの予定でしたが、安全面を考えてお休みにすることにしました。

次回の親子サロンは2月2日(火)です♪

元気なみんなに会えるのを楽しみにしていますヽ(^o^)丿


赤ちゃんと一緒にエクササイズ!

by 子育てサポートネットる・る・る

寒い日が続いていますが、みなさん風邪などひいていませんか?

さて、お正月休みも終わり、
そろそろいつもの日常生活に戻って来ているころと思います。

お正月が明けて気になるのが、
美味しいものを食べて、しっかり身についてしまった「お肉」。

気になる「お肉」は、
赤ちゃんと一緒に遊びながらエクササイズで取り除きましょう。(^o^)丿


先着10名限定! 

赤ちゃんと楽しく遊びながらできる 骨盤矯正ストレッチ教室


開催日時:
 1月29日(金)、2月26日(金)、3月25日(金)
  10:30〜11:30

対象:生後3か月以降の赤ちゃんとお母さん

参加費:500円

※上のお子さんを連れて来られる場合は、
 託児スタッフをお願いするので、託児料として一人200円かかります。




年末年始のご馳走で体重増加が気になるあなた!
産後の骨盤のゆがみが気になるあなた!
腰や肩の痛み、体力低下が気になるあなた!!

ぜひ参加してみませんか?\(^o^)/

赤ちゃんと一緒に、遊びながらできますよ〜♪

赤ちゃんと楽しく遊びながら
身体の調子を整えていきましょう(^_-)-☆


お申込み、お問い合わせは
るるる 72-3259 まで。

( しずか )