まだまだ寒い日が続きますね〜(^_^.)


寒い時期は筋肉が縮こまり、肩が凝ったり頭痛がしたりと
いろいろなトラブルが現れます。

ゆっくりと体を動かして、体のコリをほぐしませんか？


肩と背中のストレッチで
肩こり改善はもちろん、冷えも改善していきますよ♪

肩こり改善ストレッチ教室

日程 ：２月２３日（火）、３月１８日（金）
時間 ：10：30〜11：30
定員 ： １５名
　　　　　　　　（6名以上で開催。人数が集まらなければ日程を変更します）
参加費 ： １回　５００円　
　　　　　　　　　託児はありませんが、お子さんと一緒に参加できます。
持ち物 ： フェイスタオル

動きやすい服装でご参加ください。


お申し込みは　るるる　72-3259　まで。


（　しずか　）

２９日（金）、今年最初の
骨盤矯正ストレッチ教室がありました。(^o^)丿

赤ちゃんと一緒に、楽しく遊びながら
エクササイズをしましたよ〜♪










次回は、２月２６日（金）10：30〜
　　　参加費　５００円　　です。

興味のある方は、ぜひお越しください。(^_-)-☆


お申し込みは、るるる　72-3259　まで。

（　しずか　）

こんにちは！！最近とっても寒いですね・・・
みなさん風邪などひいてないですか？

７月１３日より配布になった子育て応援モニター券使い忘れてないですか？？？
利用できるのは２月２９日（月）までですよ☆

知らない人に預けるのは心配だなぁと思ってモニター券を使うのを迷っているお母さんもいるかもしれません・・・

でも！！中標津町のファミリーサポートは、最初から提供会員さんの自宅での預かりは心配(>_<)というお母さん方の声から、るるるを使ってのファミリーサポートも受けられます。（その場合３０分５０円の施設利用料だけお願いします）

もし、初めての預かりで途中心配になったら、るるるに電話してください！
お子さんの様子をお伝えすることもできます（*^_^*）

ファミリーサポートの提供会員さんは２４時間の研修をきちんと受けた、お子さんが大好きという方ばかりです。大切なお子さんをマンツーマンで優しくお預かりします！！

モニター券を使って、ぜひこの機会にファミリーサポートを利用してみませんか？年長さんまでのお子さんが対象になっています！！

まだ登録していないお母さんも間に合いますよヽ(^o^)丿
まずは、子育て支援室で登録を！！印かんをお忘れなく！！

今日は
子どものアレルギーを考える会（Poco a Poco)　で
入浴剤を作りました(^o^)丿

クエン酸や重層とアロマオイルを合わせて
お好みの香りの入浴剤を作りましたよ〜♪



　　　　　　　　　　　手前の丸いのが入浴剤　↑



重層なので、お肌にやさしく
子どもにも安心して使えます。

みなさん、今日の入浴は
リラックスタイムになったかな〜(*^。^*)

（　しずか　）

今月の
子どものアレルギーを考える会
　　　　　　（Poco a Poco)　では
重層とクエン酸で、肌にやさしい入浴剤を作ります。

乾燥が気になるこの季節、
手作り入浴剤で、お肌の潤いを保ちませんか？

子どもや肌の弱い方でも安心して使えるように
重層とクエン酸で作りますよ〜(*^。^*)

日　時　１月２６日（火）10：00〜
場　所　るるる　ホール
参加費　５００円（材料費として）

参加希望の方は　るるる72-3259までご連絡ください。


（　しずか　）

明日の親子サロンは悪天候が予想されるため
お休みとします(>_<)

いつも親子サロンに遊びに来てくれているみなさん、今年もよろしくお願いします！！
明日は今年初の親子サロンの予定でしたが、安全面を考えてお休みにすることにしました。

次回の親子サロンは2月2日（火）です♪

元気なみんなに会えるのを楽しみにしていますヽ(^o^)丿

寒い日が続いていますが、みなさん風邪などひいていませんか？

さて、お正月休みも終わり、
そろそろいつもの日常生活に戻って来ているころと思います。

お正月が明けて気になるのが、
美味しいものを食べて、しっかり身についてしまった「お肉」。

気になる「お肉」は、
赤ちゃんと一緒に遊びながらエクササイズで取り除きましょう。(^o^)丿


先着１０名限定！　

赤ちゃんと楽しく遊びながらできる　骨盤矯正ストレッチ教室


開催日時：
　１月２９日（金）、２月２６日（金）、３月２５日（金）
　 10：30〜11：30

対象：生後３か月以降の赤ちゃんとお母さん

参加費：５００円

※上のお子さんを連れて来られる場合は、
　託児スタッフをお願いするので、託児料として一人２００円かかります。




年末年始のご馳走で体重増加が気になるあなた！
産後の骨盤のゆがみが気になるあなた！
腰や肩の痛み、体力低下が気になるあなた！！

ぜひ参加してみませんか？＼(^o^)／

赤ちゃんと一緒に、遊びながらできますよ〜♪

赤ちゃんと楽しく遊びながら
身体の調子を整えていきましょう(^_-)-☆


お申込み、お問い合わせは
るるる　72-3259　まで。

（　しずか　）