3月2日に予定しておりました
「あそびのひろば」は
人数が集まらなかったため、今回は中止といたします。

また次の機会にご参加ください<(_ _)>


（　しずか　）

昨日は
肩こり改善ストレッチ教室がありました(*^。^*)

日ごろ、家事や育児に忙しいお母さん方が
1時間みっちり、ストレッチで汗を流しましたよ〜(^o^)丿




かなり肩甲骨を動かしたので、今日はちょっぴり筋肉痛かも・・・（笑）

お子さんと一緒の参加ですが、
託児スタッフがいるので、お子さんがぐずったときはみてくれます。

安心してお子さん連れでご参加ください。







次回は　3月18日（金）10：30〜　です。

肩こりが気になる方は、ぜひご参加ください。(^_-)-☆



お申し込みは　るるる72-3259　まで。


（　しずか　）

『いんふぁんとマッサージ教室　56期生』
終了しました！

みんないい顔してニコニコで終わりました❤




また、いつでもる・る・るに遊びに来てくださいね〜
お待ちしてます♪

（ つまみ ）

首や肩が痛くて何となくだるい。

肩こりで頭が痛い。。

寒さで体がかたまる。。。


そんな症状はありませんか？




ストレッチで肩甲骨をやわらかくして、身体をほぐすことで
様々な不調を軽減できます。


るるるでは、ママズケアそれいゆ主催の
肩こり改善ストレッチ教室　を開催しますよ〜(^o^)丿


まだ、若干の空きがあります！


肩こりに悩んでいるあなた！
猫背を改善したいと思っているあなた！！
たまには運動したいと思っているあなた！！！

この機会にぜひお申し込みください(^_-)-☆


日程 ：２月２３日（火）、３月１８日（金）
時間 ：10：30〜11：30
定員 ： １５名
　　　　　　　　（6名以上で開催。人数が集まらなければ日程を変更します）
参加費 ： １回　５００円　
　　　　　　　　　託児はありませんが、お子さんと一緒に参加できます。
持ち物 ： フェイスタオル

動きやすい服装でご参加ください。


お申し込みは　るるる　72-3259　まで。


（　しずか　）

るるる周辺が、かなり滑りやすくなっています(>_<)

↓こんな感じで、まるでスケートリンクの様・・・






玄関前もツルツルです。(-_-;)



足元には十分お気をつけて来てくださいね〜(ToT)/~


（　しずか　）

昨年度6月から始めたファミリー・サポート登録家庭数が約280、
提供会員35人と順調に活動を続けております。

3月に交流会をいたしますので、利用会員・提供会員の皆様、
ぜひご参加ください！

今月の　子どものアレルギーを考える会
　　　　　　　　（Poco a Poco)　は
「骨盤矯正で免疫力アップ！フラダンス体験」。

骨盤の歪みをとることで、冷えを改善し
免疫力アップにつながります。

そこで今回は、
フラダンスの動きで、腰をしっかりと動かして
骨盤のゆがみをとる運動をしましたよ。（*^_^*）







フラダンス初体験の方もいましたが、
音楽に合わせて楽しく骨盤を動かす事が出来ました♪

中腰の姿勢で腰を動かす動きはなかなかキツかったです・・・

皆さん、明日は筋肉痛かな〜(^_^;)


普段もしっかりと運動ができると、
免疫力アップにつながっていいですね。



ちなみに、るるるでは
ストレッチ教室も開催しています。

２月２３日（火）は
肩こり改善ストレッチ教室があります。

興味のある方は、るるる　72−3259　まで
お問い合わせください。


（　しずか　）

る・る・る通信２・３月号改訂版です☆







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