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2016年9月の記事

るるる ストレッチ教室

by 子育てサポートネットる・る・る

肩こり改善!ストレッチ教室

私も含め、日ごろ肩こりに悩むみなさんが
肩こりを改善すべく
ストレッチに励みましたよ〜(^o^)丿










お知らせ

by 子育てサポートネットる・る・る

9月のストレッチ教室は

肩こり改善ストレッチ


お子さんの抱っこやおんぶ、
日々の家事疲れで肩はこっていませんか?

ゆっくりとしたストレッチで
困った肩こりを解消しましょう(^0^)/


日時 : 9月28日(水)10:00〜

定員 : 20名

参加費: 500円

☆お子さんと一緒に参加できます。
 お気軽にご参加ください。

お申し込み、お問い合わせは 
るるる 72-3259 まで。


るるる 産後エクササイズ

by 子育てサポートネットる・る・る

今日は 産後エクササイズ 8.9月コース の
3回目です。

たくさんのお母さんとお友達が来てくれました〜(^o^)丿






みんなで、楽しく動きましたよ〜(*^。^*)


10.11月コースの産後エクササイズの
参加者を募集しています。

日程:10/25(火)、11/7(月)、11/14(月)

参加費:1500円
(3回1コース)

お申込み、お問い合わせは るるる 72-3259 まで。

( しずか )



るるる お知らせ

by 子育てサポートネットる・る・る

お気に入りの香りでリフレッシュしてみませんか?

今月の手作り講座は
アロマが香る 保冷剤で作る消臭剤作り です。

保冷剤には消臭効果があります。
おうちで余っている保冷剤を活用し、消臭剤を作っちゃいましょう(^o^)丿

お気に入りのアロマの香りにしたり、
体調に合わせたアロマの香りで
消臭効果だけでなく、リフレッシュ効果も期待できます。

ちなみに我が家では、
女性ホルモンを整えるアロマの香りで
生理痛軽減に一役買っています。(*^。^*)

日時 : 9月28日(水)11:30〜12:00

参加費: 800円
(材料費込)

お子さんと一緒に参加できます。
お気軽にご参加ください(^_-)-☆


お申込み、お問い合わせは
るるる 72-3259 まで。


( しずか )


るるる あいあいサロン

by 子育てサポートネットる・る・る

お子さん連れで出歩くには
ちょっとつらい雨降りですが・・・
あいあいサロン キッズクラス がありました。



歌も踊りも、みんな上手になりました。(^o^)丿





みんなで楽しく遊びましたよ〜♪

( しずか )



るるるフレンズ会員限定企画「リコーダーコンサート」

by 子育てサポートネットる・る・る

るるるフレンズ会員限定企画









るるる 産後エクササイズ

by 子育てサポートネットる・る・る

今日は、産後エクササイズ 8.9月コースの2回目です。

託児スタッフのMさんが大人気。(^o^)


子ども達が、集まって遊んでいる間に
お母さんたちは、みっちりエクササイズしましたよ〜(*^_^*)




後半はお子さんと一緒に、歌いながらエクササイズです。
みんなご機嫌♪



次回9月26日で、8.9月コースは終了です。

10.11月コースの産後エクササイズの
参加者を募集しています。

日程:10/25(火)、11/7(月)、11/14(月)

参加費:1500円
(3回1コース)

お申込み、お問い合わせは るるる 72-3259 まで。

( しずか )



るるる あいあいサロン

by 子育てサポートネットる・る・る

今日は あいあいサロン ベビークラス です。

雨の中、たくさんのお友達が来てくれましたよ。(^^♪

リズム遊びでは、新しい曲
「ちからあわせて」と「するめいか」で
お母さんもノリノリで動きました〜(^◇^)










次回は、9月30日です。

日程が変更になり、
1週間ずれたのでお間違えの無いように。(^^)/

( しずか )



お知らせ

by 子育てサポートネットる・る・る

朝からひどい雨ですね〜(>_<)

今日は、あいあいサロンがありますが
悪天候での小さなお子さん連れでの外出は大変です。

無理はしないでくださいね〜(ToT)/~~~

( しずか )


るるる あいあいサロン 

by 子育てサポートネットる・る・る

遅くなりましたが・・・

先週のあいあいサロンです(^_^;

育児サークルの行事と重なって、少人数のあいあいサロンでしたが
みんなで楽しく遊びました♪








次回の あいあいサロン キッズクラス は
23日に変更です。

みなさん、間違えないでね〜(^_-)-☆

( しずか )



るるる ストレッチ教室

by 子育てサポートネットる・る・る

台風10号の被害はひどかったですね。
そのうえ、また次の台風が近づいているとか・・・

みなさん、お気を付け下さいね〜(>_<)

30日、骨盤のゆがみ直しストレッチ教室がありました。

参加者はすくななかったのですが、
少人数でみっちり動きましたよ〜(^o^)丿






↓お母さんと一緒にストレッチ♪





次回は
9月28日(水)
肩こり改善ストレッチ
 です。

参加お申し込みは、るるる 72-3259 まで。

( しずか )