今日は、あいあいサロン　キッズクラス　２回目でした。

某サークルのイチゴ狩りと重なっちゃって
お休みのお友達も多かったのですが、
来てくれたお友達で、いっぱい遊びましたよ〜♪＼(^o^)／



↑カタツムリの手遊びも、みんな上手になってきました。(*^▽^*)



慣れてきて、元気に走り回っているお友達。
みんな、楽しそうだね。(^_-)-☆






（　しずか　）

６月２６日（木）
ハートママ研修　２回目を行いました。

今回は(1)援助者としての身支度と態度
　　　　(2)「預かり」に際して




実践編ではミルク、おむつ替え、着替え、離乳食について学びました

生理に関わる体調不良のはなし
〜生理トラブル＆ＰＭＳを楽にするストレッチ

生理前にイライラしたり、過食になったり、
便秘になったり・・・
そんなトラブルありませんか？

生理前の体の不調はＰＭＳ（月経前症候群）の可能性があります。

生理について正しく学び、ストレッチでホルモンの流れを整えましょう。


女性ホルモンとストレッチの学習会です。
興味のある方、生理前のトラブルが気になる方は
ぜひご参加ください。（＾◇＾）/

日時　7月14日（月）　10：30〜11：30

場所　子育てコミュニケーションスペース「る・る・る」
　　　（中標津町東14条北1丁目4　美容院「TOP LINE」さん裏）

参加費　500円

持ち物　フェイスタオル

託児はありませんが、お子さんと一緒に参加できます。



女性ホルモンとストレッチの学習会は5回コースで企画しています。

　1回目　7月14日（月）「生理に関わる体調不良のはなし」
　　　　　　　　　　　　〜生理トラブル＆ＰＭＳを楽にするストレッチ
　2回目　8月18日（月）「妊娠・産後のカラダの変化のはなし」
　　　　　　　　　　　　〜おなかヤセ呼吸法＆ストレッチ
　3回目　9月8日（月）「プレ更年期と更年期のはなし」
　　　　　　　　　　　　〜ホルモンの流れを良くするストレッチ
　4回目　9月22日（月）「冷えと女性のカラダのはなし」
　　　　　　　　　　　　〜冷え取り美ボディストレッチ
　5回目　特別セミナー
　　　　9月29日（月）「骨盤、背骨にアプローチ　ＹＯＧＡで女子磨き」
　　　　　　　　　　　　背骨コンディショニング講師：石橋　美由紀氏
　　　　　　　　　　　　参加費　2500円（託児料別途）
　　　　　　　　　　　　　　※1〜4回目を3回以上受講した方は2000円になります。

本日、あいあいサロン　ベビークラスの2回目です♪

今日もたくさんのお友達が来てくれましたぁ〜(*＾▽＾*)













あいあいサロンのリズム遊びは
お母さんのシェイプアップも兼ねてますので
少々お疲れだったかも〜(^_^.)

これに懲りずに、また来てね♪

また再来週、いっぱい遊びましょう(^_-)-☆


ベビークラスはまだ若干の空きがあります。
興味のある方は
るるる　0153-72-3259まで、お問い合わせください。

（　しずか　）

たすけ愛　託児サービス　ハートママ　は
預ける場所がなく困っているお母さんのお手伝いをさせていただく
たすけあい事業として活動しています。

スタッフも、子育て中のお母さんから子育てを終えたベテランさん、
保育士などの有資格者まで様々です。

今日は、ハートママスタッフの研修会をやりました。




育児サポート活動に取り組むにあたっての注意事項や
中標津町の子育て環境の実態について学んだあとは
ロールプレイングを用いた実践練習です。




預けに来たお母さん役と託児スタッフ役になり
実際の託児のようにお母さんとのやり取りを実習してみました。




今年度は、前期と後期に分けて
ハートママのスタッフ研修を行っていく予定です。



＜たすけ愛　託児サービス　ハートママ＞
☆事前登録、予約が必要
☆託児時間　月〜金曜日　9時〜17時
　　　　　　土曜日　　　9時〜15時
☆有料チケット制

申し込み、お問い合わせは　るるる　72-3259　まで。



（　しずか　）

７月から始まる
　　　ママのためのカルチャースクール


５回にわたって
女性のカラダ学習会＆ストレッチ教室を開催！



その一回目は・・・



お申込みをお待ちしてます♪

６月１８日（水）
る・る・る消防訓練が行われました。

通報訓練・避難訓練の後、訓練用水消火器を使って
消火訓練を行いました。

消火器の使い方を確認後、一人ずつ的をめがけて放水









こういう訓練って大事ですよね。

あいあいサロン　キッズクラス　始まりましたぁ〜＼(^o^)／

雨の中、たくさんのお友達が来てくれました♪







歌を歌ったり、手遊びしたり・・・
音楽に合わせた、リズム遊びもいっぱいです(^_-)-☆







キッズクラスは、ベビークラスよりも体を使った遊びが多いので
これから、もっといっぱい動きますよ〜(^o^)丿



（　しずか　）

おはようございます！！

今日はすごい雨ですね・・・

雨はひどいですが、あいあいサロンは予定通り行います♪

雨や風がひどいので、無理をせずお母さん方の判断で参加してください☆

子どものアレルギーを考える会
ポコ・ア・ポコ　６月の例会は・・・

虫よけスプレーを作ろう！

　ディートを使用しない安全な虫よけスプレーを作りました


エッセンシャルオイルを調合し、自分だけの
　虫よけスプレーを作ります。

今日は、あいあいサロン　ベビークラス初日でした。

たくさんのお友達が遊びに来てくれましたよ〜(*^_^*)




歌を歌ったり、わらべ歌でふれあい遊びをしたり
い〜っぱい遊びました♪










ベビークラスは、お母さんとお子さんとのふれあい遊びをメインにしています。

来てくれたお子さん達も、お母さんといっぱい触れ合えて
楽しそうでしたよ〜(^o^)丿

来週はキッズクラスの初回です。
キッズクラスは子どもと一緒にいっぱい動ける遊びがいっぱいです。

楽しみですね〜(^_-)-☆



キッズクラスは定員になりましたが、
ベビークラスはまだ若干の空きがあります。
興味のある方は
るるる　0153-72-3259まで、お問い合わせください。

（　しずか　）

　お知らせで〜す！

只今る・る・るにてmuku(ムク）の
手作り木のおもちゃを
期間限定で販売中！！

mukuの売り上げの中から諸経費を差し引いた分が
る・る・るに寄付されます。

ぬくもりのある木のおもちゃはいかがでしょうか♪

６月１日（日）しるべっとにて
　モデルウォークで美ボディづくり
　が開催されました。

レッスン１（講習）
保健師　戸田静氏による
「体幹バランス女性のカラダ」
※体幹を鍛えるメリットやバランスが崩れることで
　起こるさまざまなトラブルについて学びました。




レッスン２（体験I）
ストリートダンス講師　北野志保理氏による
「ボディメイク＆ウォーキング教室」
※みっちりストレッチと正しい姿勢を学んだあと
　いよいよウォーキング！みなさん正しい姿勢を学んだせいか
　キレイに歩くことができていました。




レッスン３（昼食）
栄養士　佐藤あゆ美氏による
「マジカル満腹５００Kcalランチ」
※美肌効果抜群のランチを食べた後は
　美肌＆ダイエットのための栄養アドバイスがありました




レッスン４（体験４）
鍼灸師　北井和氏による
「美容と健康に効くツボ講座」
※お灸や話題の“貼る鍼”を体験！癒しのひとときでした



今回参加してくださった皆様、ありがとうございました。
ママズケアそれいゆ、次回のイベントは１０月を予定しています。

6月から　あいあいあサロン　が始まります(*^。^*)

参加申し込みをされた方は、
初回に会費1800円を集めますので
持ってきてくださいね〜♪

キッズクラスは定員になり、申し込み受け付けは終了しましたが
べビークラスはまだ2名の空きがあります。

参加希望の方は、ぜひどうぞ。（＾◇＾）




日程はコチラ　↓

ベビークラス　第1、３金曜日10：30〜開催
6/6、6/20、7/4、7/18、8/29、9/5、9/19、10/3、10/17、11/7、11/21、12/5

キッズクラス　第２、４金曜日10：30〜開催
6/13、6/27、7/11、7/25、8/22、9/12、9/26、10/10、10/24、11/14、11/28、12/12