子育てサポートネット「る・る・る」ブログ

るるる　大事なお知らせ

by 子育てサポートネットる・る・る

るるるのホームページが新しくなります!!

ブログはこのままご覧になれます。
（更新して行きます）

新しいホームページはこちらです↓
http://nporururu.wix.com/kosodate

今後ともよろしくお願い致しますm(_ _)m

　（無糖）

│2015/07/31 16:53 │ お知らせ

るるる　８月の親子サロンのお知らせ

by 子育てサポートネットる・る・る

８月の親子サロンは

４(火)・１８(火)です。

（無糖）

│2015/07/29 12:53 │ 親子サロン

るるる　カラダとこころの学習会＆ストレッチ教室

by 子育てサポートネットる・る・る

ママのためのカラダとこころの学習会＆ストレッチ教室　2回目がありました。

今回のテーマは「産後のトラブル、産後うつのはなし」です。

参加したみなさんは、産後５か月～１０か月。
腰痛、肩こり、頭痛、骨盤のゆがみなどの身体の不調が現れていました。

ほんと、子育ては大変ですよね～(>_<)

みなさん頑張ってえらいです。(ToT)/

講義の後は、「おなかポッコリ解消ストレッチ」

腹筋を意識して、いろんなストレッチをしましたよ～(^_-)-☆

3回目は８月２７日（木）10：30～11：30
　「プレ更年期と更年期のはなし」
　　～ホルモンの流れを良くするストレッチ～

参加お申し込みは、るるる72-3259　まで。

（　しずか　）

私は普段動いてないので色んなところが伸びました(笑)

体幹がないのもよくわかったので
前回のストレッチと一緒に続けたいです！

（　無糖　）

│2015/07/27 16:49 │ ママズケアそれいゆ

ポコで燻製作り

by 子育てサポートネットる・る・る

７月の　
子どものアレルギーを考える会
　　　　　　　　　　　　　（Poco a Poco）は
みんなでベーコンを作りました。

市販の物はどうしても添加物が多くなってしまします。

アレルギーのある子は、添加物が多いと湿疹が出たりと大変なので
無添加で、安心して食べられるものを・・・
ということで、ベーコン作りをしましたよ。(^_-)-☆

各家庭で、１週間前から仕込みを開始！
当日はみんなで燻します。

・・・私は娘が体調不良で学校から呼び出しがかかったので
肉だけ託し、燻してもらいました。（＾＾；

この日は、中標津は結構気温が上がったので、
みなさん、暑い中大変だったのでは・・・(>_<)

出来上がりはとても美味☆
おいしく頂きました♪

８月のポコアポコは

８月２４日（月）　１０時～
「食物アレルギーについて」　です。

参加希望の方は、
るるる　72-3259　までお申し込みください。

会員以外の参加費は２００円です。

（　しずか　）

│2015/07/24 12:56 │ ポコアポコ

７月のストレッチ教室

by 子育てサポートネットる・る・る

産後の身体の不調や落ち込みなどはありませんか？

７月のカラダとこころの学習会＆ストレッチ教室は
「産後トラブル・産後うつのはなし」
　　　　～おなかポッコリ解消ストレッチ　です。

産後のトラブルに悩んでいる方はもちろん、
「産後からしばらく経ってしまったけど、ちょっとおなか周りが気になる・・・」という方も大歓迎！

本格的な夏を前に
ストレッチでおなか周りをすっきりさせましょう！(^o^)丿

日時　：　７月２７日（月）　10：30～11：30

参加費　：　５００円

　　※託児はありませんが、お子さんと一緒に参加できます。
　　　小さなお子さんがいる方も、遠慮せずにぜひどうぞ。

参加申し込み、お問い合わせは
　　るるる　72-3259　まで。

（　しずか　）

│2015/07/18 20:54 │ お知らせママズケアそれいゆ