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2015年11月の記事

12月のストレッチ教室

by 子育てサポートネットる・る・る

「猫背改善!背中美人になりましょう」
    〜肩甲骨のストレッチ



猫背が気になっている方はいませんか?

肩こりがツライ方はいませんか?


12月のストレッチ教室は、肩甲骨を中心としたストレッチを行います。

寒くなってくると、体が固まって
肩こりがひどくなってきますね。

しっかりと肩甲骨を動かして、
猫背改善!背中美人になりましょう!


ちょっと気になった そこのあなた、
ぜひご参加ください\(^o^)/




日時 : 12月2日(水) 10:30〜11:30

参加費 : 500円


  ※託児はありませんが、お子さんと一緒に参加できます。
   小さなお子さんがいる方も、遠慮せずにぜひどうぞ。



参加申し込み、お問い合わせは
  るるる 72-3259 まで。

( しずか )


るるる あいあいサロンベビー

by 子育てサポートネットる・る・る

今日は 「あいあいサロンベビー」 がありました!

♪お返事あそび



♪リズムあそび「ジングルベル」





♪絵本



次回は 12月11日(金)10:30から
最後の『お楽しみ会』 です!

来週は 「キッズクラス」のお楽しみ会 です☆

 ( 無糖 )



るるる 骨盤矯正ストレッチ

by 子育てサポートネットる・る・る

今日は1日中雪が降り、結構積もりましたね〜(ToT)

そんな天気の中、5組のお母さんと赤ちゃんが来てくれました。
ありがと〜\(^o^)/

今回で2回目の 骨盤矯正ストレッチ教室 は
赤ちゃんと一緒に遊びながら、
骨盤のゆがみを直すストレッチや産後エクササイズをしています。





↓こんな感じで赤ちゃんと一緒にエクササイズをしていますよ。






次回は 12月21日(月
興味のある方は、 るるる 72-3259 まで
お申し込みください。

( しずか )



雪ですね・・・

by 子育てサポートネットる・る・る

朝、窓の外を見てビックリ!
雪が積もっているではありませんか・・・(@_@)

いよいよ、冬到来ですね。

本日るるるでは
赤ちゃんと一緒にできる

骨盤矯正ストレッチ があります。

足元が滑りやすくなっています。
くれぐれも、足元には気を付けてお越しください。(>_<)

赤ちゃんを抱っこしていると、
足元が見えずらいですからね〜(ToT)


( しずか )


るるる あいあいサロンキッズ

by 子育てサポートネットる・る・る

今日は「あいあいサロンキッズ」 がありました♪

絵かき歌から始まります。

「サンタクロース」さすがです(≧▽≦)

お返事遊びでタンバリンを叩くのですが

みんな勢いよく叩いてくれました♫

リズム遊び☆



最後の絵本です。



次回は12月4日(金)10:30から
キッズクラス最後の 『お楽しみ会』 です!!


来週は 「ベビークラス」 です。

 ( 無糖 )



るるる お知らせ

by 子育てサポートネットる・る・る

るるるフレンズ会員限定イベントのお知らせです!






るるる お知らせ

by 子育てサポートネットる・る・る

〈お父さん限定〉

木のおもちゃを作りませんか?




る・る・るにある木のおもちゃの製作者が
懇切丁寧に教えてくれます。

ぜひ、この機会にどうぞ!!

お問合せ・申込みは る・る・る 72-3259 まで!



るるる 親子サロンからお知らせ

by 子育てサポートネットる・る・る

親子サロンよりお知らせです!






るるる あいあいさろんベビー

by 子育てサポートネットる・る・る

先週の金曜日に
『あいあいサロン ベビー』 がありました!










ベビークラスもあと2回です!!

次回は 27日10:30から です。

今週の金曜日は「キッズクラス」 です☆

 ( 無 糖 )



11月のストレッチ教室

by 子育てサポートネットる・る・る

11月のカラダとこころの学習会&ストレッチ教室

「」メタボより怖い!サルコぺニア肥満
    〜足腰強化筋トレ&ストレッチ



加齢や、食事制限のダイエットで起こるのがサルコぺニア肥満。

じつはこれ、寝たきりの原因になるんです。

年を取ってからでは遅すぎる!

若いころからの生活習慣で
老後の生活レベルが決まってしまうんですよ。



でも大丈夫!

今からでも、足腰を強化することで
老後の寝たきりは防げます!!

ちょっと気になった そこのあなた、
ぜひご参加ください\(^o^)/




日時 : 11月16日(月) 10:30〜11:30

参加費 : 500円


  ※託児はありませんが、お子さんと一緒に参加できます。
   小さなお子さんがいる方も、遠慮せずにぜひどうぞ。



参加申し込み、お問い合わせは
  るるる 72-3259 まで。

( しずか )


るるる あいあいサロンキッズ

by 子育てサポートネットる・る・る

「あいあいサロンキッズ」 がありました!













残すところ…あと2回となりました(>_<)

次回は 20日(金)10:30から です。

来週は「ベビークラス」 です。

 ( 無糖 )



るるる 無事終わりました

by 子育てサポートネットる・る・る

10月30日(金)に総合文化会館で
 中標津町生涯学習講座
 『絵本セラピストによるワークショップ』 が
開催され、大好評のうち終わりました!










参加された皆さま、ありがとうございました!!

共催いただいた中標津町教育委員会の皆さま、ありがとうございました。



るるる ハロウィンパーティー

by 子育てサポートネットる・る・る

10月30日、
るるるでは このゆびと〜まれ!主催の
ハロウィンパーティーがありました。


絵本セラピスト協会インストラクターの野澤みゆきさんが
絵本の読み聞かせをしてくれたり、



ハロウィンビンゴをしたり、



工作したり・・・



楽しくみんなで遊びましたよ〜♪(^_-)-☆