子育てサポートネット「る・る・る」ブログ

トップページ





RSS

Ringworld
RingBlog v3.22

2016年5月の記事

るるる ストレッチ教室

by 子育てサポートネットる・る・る

雨ですね〜(-_-;)
今週は気温が下がるそうで・・・今日もるるるの中はひんやりしています。

さて今日は、

猫背改善!姿勢を良くするストレッチ がありました。

1時間しっかり動くと、しっとりと汗ばんできましたよ〜(*^_^*) 

肩甲骨をしっかり動かして、猫背改善!肩こり改善!!です。



お母さんと一緒にストレッチするNちゃん(2歳)、かわいいです♪








↓お子さんがぐずったら、見守り託児スッタッフがお世話しますので
 安心して、お子さん連れでご参加ください。(^o^)丿




次回は
6月29日(水)「女性ホルモンとプレ更年期の話」
                 ホルモンの流れを良くするストレッチもします。

7月21日(木)「ポッコリおなか解消ストレッチ」


時間 10:00〜11:00

参加費 500円


参加希望の方は るるる 0153-72-3259 まで どうぞ。

( しずか )



るるる お知らせ

by 子育てサポートネットる・る・る

昨日までの暖かさはどこへやら・・・今日は寒いですね〜(^_^.)

さて、今日5月25日は「主婦休みの日」だそうです。

家事や育児を毎日がんばる主婦がリフレッシュできる日として、
1/25、5/25、9/25が「主婦休みの日」として
2009年に日本記念日協会に認定されたようです。


そうは言っても、育児中のお母さんは
なかなか休めませんよね〜・・・


せめて、ストレッチで体をリフレッシュをしてみませんか?


るるるで
「猫背改善!姿勢を良くするストレッチ」 が 
                                ありますよ〜(^o^)丿

日時:5/31(火) 10:00〜11:00

定員:20名

参加費:500円


まだ、若干の空きがあります。

お子さんと一緒に参加できますので、お気軽にご参加ください。(*^_^*)

( しずか )


るるる 産後エクササイズ

by 子育てサポートネットる・る・る

中標津も暑い日が続いていますが、みなさんバテていませんか?(^_^;)

今日は産後エクササイズ 4.5月コースの最終日でした。
るるるのホールも暑かったので、
お母さんも赤ちゃんも水分補給しながらのエクササイズ♪

今日も楽しく、動きましたよ〜(^o^)丿














産後エクササイズ 6.7月コース
6/13から始まります。(*^_^*)

産後の骨盤のゆがみが気になる方、
赤ちゃんと一緒に体を動かしたい方、
ちょっとどこかに出かけてみたい方、

ぜひお申し込みください!\(^o^)/

まだまだ参加申し込みを受け付けています。

お申込み、お問い合わせは るるる0153-72-3259 まで どうぞ。

( しずか )



るるる ストレッチ教室

by 子育てサポートネットる・る・る

肩こりで悩んでいませんか?

5月のストレッチ教室は
猫背改善!姿勢がよくなるストレッチ教室 です。

猫背になり、姿勢が悪くなると
肩が凝ったり頭痛がしたり・・・いろいろなトラブルが現れます。

ゆっくりと体を動かして、体のコリをほぐしませんか?

日時 5月31日(火) 10:00〜11:00

定員 20名

参加費 500円


託児はありませんが、お子さんと一緒に参加できます。
動きやすい服装、飲み物持参でご参加ください。

 お申込み、お問い合わせは るるる 72-3259 まで。


( しずか )






る・る・る あいあいサロン

by 子育てサポートネットる・る・る

あいあいサロン ベビークラス 受付中!




※キッズクラスは申込み修了しました。



るるる 親子サロン

by 子育てサポートネットる・る・る

こんにちは♪
今週火曜日の親子サロンの様子です(^^)/

お引越しが決まったKクン、また中標津に遊びに来てね!!



今回は人数が少なかったので、抹茶ラテを飲みながら
まったりとお話もできました!!



次回は6月7日火曜日です!!お待ちしています('ω')ノ



るるる お知らせ

by 子育てサポートネットる・る・る

今年もあいあいサロンの季節がやってきました♪

本日より、今年度のあいあいサロンの申し込み受付開始です(^o^)丿

音楽に合わせて歌ったり踊ったり、
わらべ歌や手遊びで
お子さんと一緒に楽しい時間を過ごしませんか?

ベビーコースは0歳児
キッズコースは1歳〜就園前のお子さんが対象です。

どちらも定員は20組。

定員になり次第、受付は終了しますので
お申し込みはお早めに!(^_-)-☆

お問い合わせ、お申し込みは
るるる 0153-72-3259 まで。


る・る・るフレンズ 募集中♪

by 子育てサポートネットる・る・る

今年度もる・る・るフレンズ(賛助会員)を

 大大大募集中!!!です。





 ※スタッフに声をかけてください。



る・る・る おためし!あいあいサロン♪

by 子育てサポートネットる・る・る

今日は、おためし!あいあいサロンがありました♪(^o^)丿

毎年、6月からるるるでやっている
わらべ歌や手遊びで、お子さんと一緒に遊ぶ
「あいあいサロン」のお試し版です。

うたったり、手遊びをしたり
1時間楽しく遊びましたよ〜(*^▽^*)♪













あいあいサロンは6月から始まります。

ベビークラス(0歳児対象)と
キッズクラス(1歳以上対象)がありますので
お子さんの年齢に合わせてお申し込みください。(^o^)丿

申し込みは
5/18(水)の9時から るるる 0153-72-3259 で受付開始になります。

定員になり次第締め切りますので
参加ご希望の方は、お早めにご連絡ください。(^_^.)

( しずか )



るるる総会

by 子育てサポートネットる・る・る

5月10日(火) 第5回 通常総会が行われました。

 平成27年度 事業報告、収支報告
 平成28年度 活動計画、収支予算他
 
 について審議・承認されました。

 今年度も引き続きるるるフレンズ会員を募集します。
 会員特典もあります。ブログ・フェイスブック・ポスター
 などでご案内させていただきます。






お知らせ

by 子育てサポートネットる・る・る

5月13日の
おためしあいあいサロン は
定員になりましたので、受付を終了しました。


28年度のあいあいサロン
5月18日(水)から申し込みを受け付けしますので
よろしくお願いします。


るるる 産後エクササイズ

by 子育てサポートネットる・る・る

本日、産後エクササイズ 4.5月コースの2回目です。(^o^)丿

赤ちゃんと遊びながら、動きましたよ〜♪










赤ちゃんがぐずらないよう、歌いながらのエクササイズ(●^o^●)

2回目なので
お母さんたちも一緒に歌ってくれて、
楽しい雰囲気で、エクササイズできました。(*^▽^*)


6.7月コース

6/13(月)、6/27(月)、7/6(水) です。

骨盤のゆがみが気になる方、産後の不調が気になる方は
ぜひご参加ください!

赤ちゃんと一緒に、遊びながらエクササイズしていきましょう(^o^)丿


お問い合わせ、お申し込みは
るるる 72-3259 まで。


( しずか )