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今日は朝からいい天気です♪＼(^o^)／

本日は、産後エクササイズ　６．７月コースの２回目。

動くと若干汗ばんできて、「運動してる〜っ！」って感じでした。（笑）




段々暑くなってきたので、
みなさん飲み物を忘れずに持ってきてくださいね〜。

水分補給をしながら、がっちり動きましょう(^_-)-☆

次回は、7/6（水）ですよ〜♪


産後エクササイズ　８．９月コースのお申し込みも
絶賛受付中です。

全３回１コースの赤ちゃんと一緒にできるエクササイズ教室。
興味のある方は、ぜひお越しください！


ぐずった赤ちゃんの泣きやませ方も教えます。（笑）
今日やったら、ぐずぐず赤ちゃん達が
みんな泣き止んで、お母さんもビックリ(*^^)v

（　しずか　）

中標津は、何日かぶりに
やっとお日様が顔を見せてくれました。

いい天気ですよ〜＼(^o^)／


今日は、あいあいサロン　ベビークラス　２回目です。

たくさんのお友達が来てくれました〜♪









↑とってもいい笑顔。(*^▽^*)

今日は、お散歩日和だね☆


（　しずか　）

６月２２日（水）

る・る・る消防訓練
　を行いました。

　　火災時、地震時の避難経路を確認
　　消火器の設置場所を確認後、消火器を使って
　　消火訓練を行いました。




　　備えあれば患いなし

　　　byあれるぎー

・イライラすることが多い
・やる気が出ない
・寝つきが悪く眠りが浅い
・整理周期が乱れる
・急に暑くなったり寒くなったりする
・足がむくみ、なかなか元に戻らない
・息切れ、動悸がする
・手足が冷えやすい
・すぐに疲れる
・ダイエットしても体重が減りにくくなった
・シミ、しわが増えてきた
・髪の毛のハリがなくなり、白髪が増えてきた



さて、あなたはいくつ当てはまりましたか？


実はこれ、プレ更年期の症状です。


「女性ホルモン」は女性の一生を左右するとても大切なもの。
正しく知らずにいるのは、とても残念なことです。

女性ホルモンについて正しく知って
上手にお付き合いしていきましょう。

6月のママカルは「女性ホルモンとプレ更年期の話」です。
まだ空きがあります！
ぜひ、ご参加ください！！（＾▽＾）/


女性ホルモンとプレ更年期の話

日時：6月29日（水）10：00〜11：00

定員：20名

参加費：500円

☆お子さんと一緒に参加できます。

☆ホルモンの流れをよくするストレッチもしますので
　動きやすい服装でお越しください。

お申し込み、お問い合わせは　るるる　0153-72-3259　まで。

（　しずか　）

６月の
子どものアレルギーを考える会（Poco a Poco)　は
「子どもにも安心！虫よけスプレー作り」です。

市販の虫よけスプレーには、いろいろな成分が入っていて
こどもに使うにはちょっと心配・・・

ということで、アロマオイルを使った
子どもにも安心して使える、虫よけスプレーを作りました。(^o^)丿







虫よけスプレーは
ママズケアそれいゆの　ママのためのカルチャースクール　でも
やりますよ〜。

日時　７月２１日（木）１１:３０〜

参加費　８００円（材料費込）


興味のある方は　るるる　0153-72-3259　まで。

お子さんと一緒に参加できます☆

（　しずか　）

天気の悪い日が続いていますね。
今も、結構激しく雨が降っています・・・（＾＾；

こう雨が続くと、洗濯物が乾かなくて困りますよね〜(-_-;)



今日は　あいあいサロン　キッズクラス　の２回目。

こんなお天気のせいか、お休みが多く
今日はこじんまりとしたあいあいサロンでした。



↑ノリノリのももちゃん。お歌もお上手です♪(*^▽^*)





来週は、ベビークラスがありますよ(^o^)丿


（　しずか　）

産後エクササイズ　６.７月コース　が始まりました♪

今回は１回目ということもあり
最初は赤ちゃんもぐずったりしてましたが・・・(^_^;)

これが、２回３回とやるうちに
段々赤ちゃんも泣かなくなるんですよね〜(*^_^*)








そして、やっぱり
わらべ歌を歌うとみんな泣き止みます。(*^^)v

また次回も、楽しく歌いながら
動きましょうね〜♪

（　しずか　）

おがわ母乳育児相談室より
　　〜断乳についてのお願い〜

今日は　あいあいサロン　ベビークラス　(^o^)丿

たくさんのお母さんと赤ちゃんが来てくれましたよ〜♪








みんなで楽しく遊びました。(^_-)-☆



（　しずか　）

６月の　ママのためのカルチャースクールは

女性のカラダ学習会
「女性ホルモンとプレ更年期のはなし」　です。


まだ更年期には早いのに
「イライラする」「顔がほてる」「疲れやすい」・・・
そんな症状は、プレ更年期かもしれません。

私たち女性のカラダは、常に女性ホルモンの影響を受けています。

女性のカラダの不調の主な原因は、女性ホルモンによる影響がほとんどなんですよ。


女性の身体の仕組みや女性ホルモンについて正しく学び、
上手に女性ホルモンと付き合っていきませんか？

そうすれば、きっと身体の調子も整うはず。


気になる症状のある方、興味のある方は
るるる　0153-72-3259　まで　お申し込みください。





女性のカラダ学習会
「女性ホルモンとプレ更年期のはなし」

日時：6月29日（水）　10：00〜11：00

定員：20名　（６名以上で開催。人数が集まらなければ日程変更有）

料金：500円

ホルモンの流れを良くするストレッチもしますので
動きやすい服装でご参加ください。

お子様連れでの参加OK。
お気軽にお越しください。(^o^)丿


（　しずか　）

おがわ母乳育児相談室よりお知らせ

　いつも相談室をご利用いただき、ありがとうございます。
おかげさまで、たくさんの赤ちゃんから癒しとパワーをいただき、
元気に活動させていただいております。

　さて、私事ではありますが、諸事情により７月下旬から約４週間
休業させていただくことになりました。
大変なご迷惑とご不便をおかけしますが、ご了承くださいますよう
お願い申し上げます。
休業期間：７月２４日（日）〜８月２１日（日）まで
　　　　　　　　都合により多少前後することがあります

受付の制限について
・授乳に関する相談や乳房のトラブルは、これまで通り休業直前まで
　受付けます。
・断乳の予約：６〜７月上旬まで断乳を受付けます。
　　　　　　　　　定期的に乳房手技を受けてくださっている方を優先
　　　　　　　　　します。
　　　　　　　　　すでに６月の断乳は混んできていますので、初診の
　　　　　　　　　方、再診でも長く期間が空いている方は、９月頃から
　　　　　　　　　予約をしていただくことがあります。
　　　　　　　　　自分で断乳してしまってからのお電話は、予約者優先
　　　　　　　　　となりますので、大変申し訳ありませんがお断りする
　　　　　　　　　ことになります。
　　　　　　　　　断乳後のケアをご希望の方は、断乳前に必ずご連絡
　　　　　　　　　ください。

あいあいサロンが始まりました♪

今日は、あいあいサロン　キッズクラス

昨年ベビークラスで参加してくれていた子も
たくさん来てくれました〜♪










みんなで、いっぱい遊びましたよ〜(*^_^*)

次回のキッズクラスは
６月１７日　10：30〜　です。


来週は、ベビークラスですよ〜(^o^)丿

（　しずか　）

今日は花を植えました〜♪




機関車に乗ったお花かわいいでしょ。


トマトの苗も植えました。
子ども達と大切に育てて、一緒に食べま〜す！

る・る・る通信　６月、7月号です！！







ダウンロードはこちら
　　　　↓　　　↓　

今週から、いよいよあいあいサロンが
始まります。(^o^)丿

今日はスタッフが集まって、
出席カードや名札の準備をしましたよ♪

今週は、
あいあいサロン　キッズクラス　です。

またみんなで、いっぱい遊ぼうね♪　０(*^▽^*)０


（　しずか　）