今日のストレッチ教室の様子です。

「骨盤のゆがみ直しストレッチ」で
股関節から腰回りをしっかりほぐしていきました。




次回は

11月28日（木）　10：30〜

「猫背解消！肩こり改善ストレッチ」

参加費　600円

持ち物　タオル、飲み物


☆お子さんと一緒に参加できますので、
　お気軽にお申し込みください(^^)/

お申し込みは　るるる　72-3259　まで。


（　しずか　）