少し涼しくなって、体も固まってきてはいませんか？
夏の疲れも出てくる頃ですね。

そんなママたちのために、ママズケアそれいゆでは、
１０月から１２月まで、月に１回ストレッチ教室を開催します。

毎月テーマを決めて、体を動かしていきますよ〜。(*^_^*)



１０月は、猫背改善！肩こり解消ストレッチ　です。

最近肩が凝る。
スマホの見すぎで首が痛い・・・
子どもの抱っこやおんぶで、肩も背中もガチガチ・・・

そんな方は、ぜひご参加ください！(^o^)丿

お子さま連れで参加できますので、お気軽にお申し込みくださいね〜。


日時　：　１０月２４日（火）10：00〜11：00

場所　：　道立ゆめの森公園　会議室

参加費：　３回分まとめて　１８００円

　　　　　　☆２回目は１１月２２日（水）、３回目は１２月１２日（火）です。


「３回全部は出席できないけど、１回だけなら大丈夫なんだけど・・・」
という方は、１回のみの参加（１回６００円）も可能です。　



お申込み、お問い合わせは、るるる　0153-72-3259　まで。