肩こりや猫背、運動不足に悩んではいませんか？

８月のストレッチ教室は
猫背改善！肩こり解消ストレッチです。

運動不足や
猫背などの姿勢が続くと
首や肩が凝ったり、頭痛がしたり・・・
いろんな不調が現れます。

そんな不調を解消すべく
肩こり解消ストレッチはいかがでしょう？(^o^)丿

夏休みで子どもたちのお世話に疲れたお母さん、
ストレッチでリフレッシュしましょう。(*^_^*)

現在お申し込みが少ないので
絶賛、参加者募集中です！！





「猫背改善！肩こり解消ストレッチ」

日時 ： ８月２９日（水）

場所 ： 道立ゆめの森公園　会議室

料金　：　６００円

持ち物 ： タオル、飲み物

☆　託児はありませんが、お子さんと一緒に参加できます。
　　お母さんが一人でゆっくりと参加したい場合は、
　　るるるの託児サービスをご利用ください。

お申込み、お問い合わせは　るるる　72-3259　まで。







（　しずか　）