今月の　子どものアレルギーを考える会（Poco a Poco）は

風邪に負けない！薬膳教室
ということで、鍼灸師の北井和さんに講師に来て頂きました。

中医学では大きく分けて、風邪には２つのタイプがあります。

(1)風寒タイプ〜悪寒、鼻水さらさら、関節痛、だるい、熱はない
(2)風熱タイプ〜高熱、のどの痛み、あおっぱな、痰が詰まる

今回の薬膳レシピは
(1)風寒タイプ〜サムゲタン風鳥粥
(2)風熱タイプ〜はちみつ大根、菊花緑茶

ポコ会員のみんなで調理実習。


出来上がりを待っている間に、プチ漢方講座。


サムゲタン風鳥粥もおいしく出来上がりました(*^。^*)



（　しずか　）