１月３０日は　子どものアレルギーを考える会（Poco a Poco)
「食物アレルギーとスキンケアの話」をします。

食物アレルギーは、食べるだけでなく
肌からのアレルゲンの侵入も原因になります！

正しいスキンケアを学び、アレルギーを予防していきましょう。

日時：１月３０日（木）
　　　　１０：３０〜１１：３０

場所：るるる

参加費：３００円　（会場費、資料代として）
　　　　　　　　　　　　※ポコ会員の方は参加費はかかりません

お申込み、お問合せは　るるる　72-3259　まで。

今日は、
子どものアレルギーを考える会（ポコアポコ）

骨盤の歪みを直して免疫力を上げよう！ということで
骨盤運動のためにフラダンス体験をしてみました。







子どものアレルギーを考える会（Poco a Poco)では
不定期でいろいろな学習会を行っています。

お子さんのアレルギーで悩んでいる方
ちょっと肌が心配な方
相談したい方

何かありましたら、ぜひご連絡ください。

お問い合わせは
るるる　72-3259まで。


（　しずか　）

子どものアレルギーを考える会 Poco a Pocoではアレルギーに関する学習会の他にも
子どもが安心して使えるアロマオイルを使った虫よけスプレー作りや
添加物のないベーコン作りなどをしています。

6月はアロマオイルを使った虫よけスプレー作り



７月はベーコン作りをしましたよ。





子どものアレルギーを考える会（ Poco a Poco）では
アレルギーや肌トラブルに悩んでいる方の相談もお受けしております。

気になる方はるるるまでお問い合わせください。


（　しずか　）

今日は、
子どものアレルギーを考える会
（Poco a Poco）でバスボム作りをしました。

アレルギーのある子は、入浴剤などのちょっとした刺激でも
影響を受けてしまいます。

そこで、
肌のデリケートなお子さまにも安心して使えるよう
食べても大丈夫な食用クエン酸と重層を使って
バスボムを作りましたよ〜(^o^)丿





↑バスボムの中に、ひよこさんも入れてみました(*^▽^*)v


子どものアレルギーを考える会（Poco a Poco）では
アレルギーの学習会の他にも、
子ども達の安心、安全を考えた学習会を行っています。

興味のある方は、るるるのホームページ等でご確認ください。

2月の　子どものアレルギーを考える会（ポコアポコ）の
学習会のお知らせです。


肌にやさしい　バスボム作り

日時　：　2月27日（水）10：30〜

参加費　：　500円　（材料費）

お子さんと一緒に参加できます。

参加ご希望の方は
るるる　72-3259　まで、お申し込み下さい。

明日のポコアポコは
悪天候が見込まれるため中止となりました(´;ω;｀)

子どものアレルギーを考える会　Poco a Poco　の学習会のお知らせです。

アレルギー予防はスキンケアから！
肌トラブルの対処法を学びましょう

日時　１１月２８日（水）10：30〜11：30

場所　るるる　ホール

参加費　３００円（資料代、会場費として）


食物アレルギーの予防にも、スキンケアは大事です。

ちょっと子どもの肌が気になる方、
アレルギーが気になる方、
肌の乾燥が気になる方・・・

興味のある方はぜひご参加ください。


お申込み、お問い合わせは　るるる　72-3259　まで。　






（　しずか　）

アロマオイルを使って
　　虫よけスプレーを作ろう


市販の虫よけスプレーに入っている「ディート」は
ちょっと危険。

子どもにはあまり使いたくないものですね・・・。

そこで、子どもにも安心して使える
アロマオイルを使った虫よけスプレーを作りませんか？


お好きな香りで、虫よけスプレーを作りましょう♪



日時　：　６月２７日（水）10：00〜

場所　：　るるる

材料費　：　５００円


お申し込みは　るるる　72-3259　まで。


（　しずか　）

今日も暑いです！
みなさん、熱中症にはお気を付けて下さいね。(>_<)

昨日は
子どものアレルギーを考える会（Poco a Poco)　で
毎年恒例、燻製作りがありました。

市販のベーコンは添加物が気になりますからね〜。
安心安全な食べ物は自分たちで作っちゃおう！ということで
毎年作っています。(*^_^*)


昨日はこんなに暑くなかったので
燻製作りには最適でしたよ〜(^o^)丿

ベーコンや鶏ハム、卵やチーズも燻製に。



出来上がるまで、しばし歓談。(^○^)





美味しく出来上がり、
みんなでいろいろと試食してみました。(*^^)v


子どものアレルギーを考える会（Poco a Poco)　では
アレルギーを持つ子もそうでない子も、
みんなが安心して健康に過ごせるよう、
一緒に学び、交流を図れる場を作っています。

年数回、このような学習会を行っていますので
興味のある方は、るるる　72-3259　まで　お問い合わせください。

（　しずか　）

子どものアレルギーを考える会（Poco a Poco)では

赤ちゃんにも安心して使える
アロマオイルを使った虫よけスプレー作り　を
しますよ〜。(^o^)丿

申し込みは、６月２３日（金）までに、るるるへ♡

子どものアレルギーを考える会（Poco a Poco)では
口腔アレルギーの学習会を行います。

最近増えている果物のアレルギー（口腔アレルギー）は
実は花粉症の方がなりやすいんですよ。

花粉症の種類によっても、アレルギー反応を示す果物や野菜も変わります。

ちょっを気になる方、
口腔アレルギーの悩みがある方、
ぜひ話を聞いてみませんか？


花粉症は要注意！
　　　　　口腔アレルギーのはなし

日時　：　８月３０日（火）10：00〜11：00

場所　：　る・る・る

参加費：　２００円　（ポコ会員は無料です）


☆託児はありませんが、お子さん連れで参加できます。
　気軽にご参加ください。

お申し込みは　るるる　72-3259　まで。


（　しずか　）

７月１２日は
　子どものアレルギーを考える会（Poco a Poco）で燻製を作りました。

市販のベーコンには、添加物が入っているので
アレルギーの子にはちょっとつらい食べ物です・・・

うちの子も、食べると湿疹が出てかゆくなっていました。(T_T)

そこで、添加物のない、安心安全な食べ物を作ろう！
ということで、ポコでは燻製作りをしています。

各家庭で仕込みをしたお肉を、当日みんなで燻製にします。


↓みんなで楽しく歓談しながら、燻しましたよ〜♪


↓美味しくできたか、ちょっと味見。(*^▽^*)


↓４時間後、美味しく出来上がりましたよ〜(^o^)丿



８月の子どものアレルギーを考える会（Poco a Poco）は
８月３０日（火）10：00〜
「花粉症は要注意！口腔アレルギーについて」のおはなしです。

花粉症の方、アレルギーが気になる方、
興味のある方は、ぜひご参加ください。(^o^)/

お問い合わせ、お申し込みは
るるる　0153-72-3259　まで。

（　しずか　）

６月の
子どものアレルギーを考える会（Poco a Poco)　は
「子どもにも安心！虫よけスプレー作り」です。

市販の虫よけスプレーには、いろいろな成分が入っていて
こどもに使うにはちょっと心配・・・

ということで、アロマオイルを使った
子どもにも安心して使える、虫よけスプレーを作りました。(^o^)丿







虫よけスプレーは
ママズケアそれいゆの　ママのためのカルチャースクール　でも
やりますよ〜。

日時　７月２１日（木）１１:３０〜

参加費　８００円（材料費込）


興味のある方は　るるる　0153-72-3259　まで。

お子さんと一緒に参加できます☆

（　しずか　）

子どものアレルギーを考える会 （Poco a Poco） では　
無添加で、安心して食べらるモノを作ろう！と
毎年、みそ造りを行っています。

今年も、みんなで仕込みましたよ〜(^o^)丿

大豆は各自、軟らかく煮てきているので
集まってからは
大豆をつぶして、麹、塩と混ぜて
みそ樽に漬け込みます。

あとは、半年〜1年ほどで
美味しいお味噌が出来上がり(^_-)-☆

みそ造りも、毎年やっているので
みなさん手慣れた感じです。（笑）


「私も作ってみたい！」という方は
子どものアレルギーを考える会（Poco a Poco)に
ぜひどうぞ♪

来年も作りますよ〜(*^_^*)



お問い合わせは　るるる　72-3259　まで。


（　しずか　）

毎年、子どものアレルギーを考える会（Poco a Poco）では
みそを作っています。

今年もみそ用大豆が届きました(*^。^*)




これから、各自大豆をゆでて
来週みんなで漬け込みます。

半年から1年で美味しいお味噌が出来上がりますよ〜(*^^)v


（　しずか　）

今月の　子どものアレルギーを考える会
　　　　　　　　（Poco a Poco)　は
「骨盤矯正で免疫力アップ！フラダンス体験」。

骨盤の歪みをとることで、冷えを改善し
免疫力アップにつながります。

そこで今回は、
フラダンスの動きで、腰をしっかりと動かして
骨盤のゆがみをとる運動をしましたよ。（*^_^*）







フラダンス初体験の方もいましたが、
音楽に合わせて楽しく骨盤を動かす事が出来ました♪

中腰の姿勢で腰を動かす動きはなかなかキツかったです・・・

皆さん、明日は筋肉痛かな〜(^_^;)


普段もしっかりと運動ができると、
免疫力アップにつながっていいですね。



ちなみに、るるるでは
ストレッチ教室も開催しています。

２月２３日（火）は
肩こり改善ストレッチ教室があります。

興味のある方は、るるる　72−3259　まで
お問い合わせください。


（　しずか　）

今日は
子どものアレルギーを考える会（Poco a Poco)　で
入浴剤を作りました(^o^)丿

クエン酸や重層とアロマオイルを合わせて
お好みの香りの入浴剤を作りましたよ〜♪



　　　　　　　　　　　手前の丸いのが入浴剤　↑



重層なので、お肌にやさしく
子どもにも安心して使えます。

みなさん、今日の入浴は
リラックスタイムになったかな〜(*^。^*)

（　しずか　）

今月の
子どものアレルギーを考える会
　　　　　　（Poco a Poco)　では
重層とクエン酸で、肌にやさしい入浴剤を作ります。

乾燥が気になるこの季節、
手作り入浴剤で、お肌の潤いを保ちませんか？

子どもや肌の弱い方でも安心して使えるように
重層とクエン酸で作りますよ〜(*^。^*)

日　時　１月２６日（火）10：00〜
場　所　るるる　ホール
参加費　５００円（材料費として）

参加希望の方は　るるる72-3259までご連絡ください。


（　しずか　）

今日は
子どものアレルギーを考える会
（Ｐｏｃｏ ａ Ｐｏｃｏ） でした。

なごみ鍼灸院の　北井なごみさんを講師に招いて
「女性ホルモン　取説講座」をしましたよ〜(^o^)丿







女性ホルモンに効くツボを押してもらいました。



ホルモンに支配されている私たち女性ですが、
上手に女性ホルモンと付き合って
快適な毎日を送りましょう。(*^_^*)


次回の　子どものアレルギーを考える会（Ｐｏｃｏ ａ Ｐｏｃｏ）は

1月26日（火）10：00〜

「アロマオイルで入浴剤をつくろう！」　です。

会員以外の方も参加できます。
興味のある方は、　るるる72-3259　まで　お申し込み下さい。

参加料+材料費がかかります。


（　しずか　）

毎月行っている
子どものアレルギーを考える会（Poco a Poco）　の学習会

ちょっと内容の変更があったので、お知らせです。(*^。^*)


9月 8日（火）　「アレルギー最新情報」
10月13日（火）　「アトピー性皮膚炎の正しい治療法を知ろう」
11月10日（火）　「洗剤の添加物のはなし」
12月 3日（木）　「東洋医学で免疫力を高めよう」
1月26日（火）　「お灸でアレルギー症状を改善しよう」


参加希望の方は、るるる　72-3259　まで　ご連絡ください。

どなたでもご参加できます。


興味のある方はお電話くださいね〜(^o^)丿

ポコ会員以外の方は、参加費200円です。


（　しずか　）

７月の　
子どものアレルギーを考える会
　　　　　　　　　　　　　（Poco a Poco）は
みんなでベーコンを作りました。

市販の物はどうしても添加物が多くなってしまします。

アレルギーのある子は、添加物が多いと湿疹が出たりと大変なので
無添加で、安心して食べられるものを・・・
ということで、ベーコン作りをしましたよ。(^_-)-☆

各家庭で、１週間前から仕込みを開始！
当日はみんなで燻します。

・・・私は娘が体調不良で学校から呼び出しがかかったので
肉だけ託し、燻してもらいました。（＾＾；

この日は、中標津は結構気温が上がったので、
みなさん、暑い中大変だったのでは・・・(>_<)









出来上がりはとても美味☆
おいしく頂きました♪






８月のポコアポコは

８月２４日（月）　１０時〜
「食物アレルギーについて」　です。

参加希望の方は、
るるる　72-3259　までお申し込みください。

会員以外の参加費は２００円です。

（　しずか　）

子どものアレルギーを考える会　　（Poco a Poco）で
虫除けスプレーを作りました。

市販の虫よけスプレーに入っているディートは結構危険な成分です。
皮膚から吸収するよりも口から入る方が身体への影響が大きく、
ほかの化学物質と併用すると毒性が強くなるといわれています。

「赤ちゃんでも安心」と商品には書いてあるに、
メーカーに問い合わせると「乳幼児の使用は控えた方がいい」という
回答もあったり・・・

そこで、ポコでは
子どもにも安心して使えるように、
アロマオイルを使った虫除けスプレーを作りましたよ〜（*^_^*）




6月22日にもう一度開催します。
今回逃した方は、この機会に是非どうぞ！ヽ(^o^)丿

アロマのいい香りで、嫌な虫を撃退しましょう！




（　しずか　）

5月の　子どものアレルギーを考える会
　　　　　　　（Poco a Poco)　は
中標津こどもクリニックの栗山医師をお呼びして、
「最近のアレルギーについて」のおはなしをしていただきました。






アレルギーに関しては、年々新しい情報が出てきます。
昔は主流だった治療法も今では変わってきたり、
新しい発見がされたり・・・

アレルギーの子を持つ親としては、
常に新しい情報を取り入れていきたいのですが、
中にはデマもあったり・・・（＾＾；

情報の見極めは難しいですね。



今回は、小児科の先生に来てもらい、直に話が聞けたので
お母さん方も勉強になったと思います。

お忙しい中来て頂いた栗山先生には、感謝感謝です。(*^_^*)

毎年呼び出してすみません。

でも、いつも勉強になっています。
ありがとうございました。<(_ _)>


さて、6月の　ポコアポコ　は

6月9日(火)10：00〜

「無添加で子どもにも安心！
　　　虫よけスプレーを作ろう！」　です。

アロマオイルを使って、虫よけスプレーを作ります。ヽ(^。^)ノ

会員以外の方の参加もOKです。
材料費+参加費200円がかかります。

参加希望の方は、るるる　72-3259　までお申込み下さい。

（　しずか　）

５月の　子どものアレルギーを考える会
　　　　　　　　　　　　　　　　（Poco a Poco）　　は

こどもクリニックの栗山医師をお呼びして
「最新のアレルギーの話」　をしてもらいます。(^_^)/

最近のアレルギー事情はいろいろ変わってきていますからね〜。
ここで、しっかりとお話を聞いてお勉強していきましょう。(*^_^*)




子どものアレルギーを考える会（Poco a Poco）では、
随時、新規会員を募集しております。

アレルギーで悩んでいるお母さんはもちろん、
アレルギーはないけどちょっと勉強してみたいと思っている方、
一度相談してみたいと思っている方、
話しだけでも聞いてみようと思っている方・・・

ぜひぜひ一度来てみてください。

お問合せは　るるる　72-3259　まで。

ポコアポコ１月の例会は・・・
　　　
　　「薬膳で免疫力を高めよう」
　　〜冬の黒カレー〜

今回はなごみ鍼灸院の北井なごみさんを講師に迎え
薬膳料理に挑戦です！

東洋医学では、冬は寒さのために「腎」が弱りやすい季節なので
黒い食材を撮ることで「腎」の働きを高めると考えられます。

今回の黒い食材は・・黒豆、練りゴマ（黒）

カレーのほかに、黒豆ラッシー・黒豆サラダも作りました。

忙しくて写真を撮るのをまた忘れ・・・
出来上がってしまいました。










いや〜、美味しかったですよ！
私は“食べる人”だったんですけどね。

次回２月の例会は
2月１０日　「フラダンス体験」です。

　　byあれるぎー





お鍋３つで作ったので、微妙に味の違う３種類ができました。(笑)

辛すぎず小さい子でも食べられて、
おいしかったですよ〜♪

　ｂｙしずか

11月の子どものアレルギーを考える会　（Poco a Poco）は

「肌トラブルを防ぐスキンケア」　の学習会を行いました。


まずは、みなさんのお肌の状態をチェック！




そして、正しいスキンケア方法を学んだあとは
保湿剤のお試しです。







保湿剤を塗った後の肌の状態もカメラでチェックしたら、
すごくプルプルになって、肌のキメも整って
しっとりしていましたよ〜(*^。^*)

これからは乾燥の季節です。
肌の弱いアトピッ子は、
より一層のスキンケアが大切になってきますね(>_<)

乾燥から肌トラブルがひどくなるので、
しっかり保湿して、プルプルお肌を保ちましょうヽ(^o^)丿


（　しずか　）

７月８日　ポコアポコ　７月定例会は・・・



鍼灸師の北井和さんを講師に迎え
美人になる舌講座　を行いました。




舌って健康状態がよ〜く表れるんだって(＠_＠;)
むくみやすい私の舌は、やっぱりむくんでいました。




このあと、各自の症状にあわせて鍼とお灸を体験！
顔のたるみの部分に鍼を貼ると・・・あらあら？

　　byあれるぎー

子どものアレルギーを考える会
ポコ・ア・ポコ　６月の例会は・・・

虫よけスプレーを作ろう！

　ディートを使用しない安全な虫よけスプレーを作りました


エッセンシャルオイルを調合し、自分だけの
　虫よけスプレーを作ります。

今日は
「子どものアレルギーを考える会
　　　　　（Poco a Poco)」の学習会がありました。

今月は、中標津こどもクリニックの栗山Drを招いて
「アレルギーと検査のはなし」をしてもらいました。



最近、食物アレルギーが話題になっています。

血液検査を希望する親も増えてますが、
その際、特定の食物に対してアレルギー反応が出て
「これは食べてはダメ！」と完全除去食にしてしまうと
その後どうやって除去食を解除していくかが大きな問題になっています。

なかなか、負荷試験をやってくれる病院もありませんし、
食物アレルギーの子どもを持つ親は本当に困ります・・・

やはり大事なのは、
親が「どの程度食べたらアレルギー反応が出るか」を
しっかり把握しておくことです。

アナフィラキシーを起こすくらいの大変な反応があったときは別として、
「ちょっと赤くなる」くらいで
完全除去食にしてしまうのはかえって危険です。
なぜなら、完全除去をしていて、
その後間違って口にしてしまったときには
アナフィラキシーを起こす危険が高いから。

親として「どの程度なら大丈夫」というラインを見極めれば
様子を見ながら、だましだまし食べていくことで
治っていくことが多いそうです。

今回は少人数だったので
いろいろ質問もたくさんでき、いい勉強の機会になりました。

栗山先生、お忙しい中ありがとうございました。


次回のポコアポコは
６月１０日（火）10：00〜12：00
「子どもにも安心！虫よけスプレーを作ろう！」です。

ポコ会員以外の方も参加できます。
（会場費２００円+材料費（人数割り）がかかります）

参加ご希望の方は　るるる　72-3259　までご連絡ください。

（　しずか　）