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カラダの中からキラキラメイキング 後半

by 子育てサポートネットる・る・る

カラダの中からキラキラメイキング
    後半は・・・場所を和室に移して

Lesson3
「おいしく食べて、キレイになろう」
栄養満点カフェループのランチ
和風だしの魚介スープカレー、和風バーニャカウダ、
三分づき玄米ごはん、オレンジヨーグルトムース

栄養士 佐藤あゆ美から冷えに効く食材についてのお話し
おいしいバーニャカウダソースのレシピを教えてもらったり
皆さん満足していただけましたか?





ぜ〜んぶ美味しかったですよ〜(・∀・)







Lesson4
「お灸はキレイに効く
  〜気血水のバランスをとって いつでもどこでもお灸女子」
    鍼灸師 北井和のお灸教室





皆さん自分の三陰交のツボを見つけ・・・・




    うぃ〜〜、たまら〜ん、


4時間半という長時間に渡ったイベントでしたが
あっという間でしたね。
一回きりで終わってしまうのはもったいないというお声も・・

来年のことをそれいゆのメンバーであれこれと考えてみますね。

参加してくださった皆様、ご協力いただいた皆様
ありがとうございました。
これからもママズケアそれいゆをよろしくお願いいたします。

   byあれるぎー



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