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アレルギー性鼻炎の話

by 子育てサポートネットる・る・る

今日は、「子どものアレルギーを考える会(Poco a Poco)」
学習会がありました。

今月は「アレルギー性鼻炎のはなし」

急に何度も出るくしゃみ、鼻づまり、水っぽい鼻水。。。
この3つの症状が繰り返し起こる人は、アレルギー性鼻炎の危険性大!

1年中この症状がある人は、通年性のアレルギー性鼻炎で
ハウスダストが原因のことが多く、
春や秋などに起こる人は、季節性のアレルギー性鼻炎で
原因は主に花粉がほとんどです。

暖かくなってきて、これから花粉の季節ですね。(^^;
アレルギーのある方は、お気を付けください。

( しずか )


ポコ通信

by 子育てサポートネットる・る・る

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子どものアレルギーを考える会(Poco a Poco)では
毎月の学習会の様子や
アレルギー情報をお伝えするポコ通信を発行しています。

「る・る・る」に置いてありますので、
興味のある方はぜひご覧ください♪

( しずか )



ちなみに、↓こちらからもご覧になれます。
添付ファイル 添付ファイル


アトピー治療の学習会

by 子育てサポートネットる・る・る

1月の 子どものアレルギーを考える会(Poco a Poco) は
アトピー性皮膚炎の正しい治療法を知ろう!
の学習会を行いました。

アトピー性皮膚炎の標準治療やスキンケアについて
学んだあとは
お互い通っている病院の情報交換や
薬や保湿剤について
みんなでお話ししましたよ〜(^◇^)

パンフレットもいろいろ用意してみました。↓



みなさん、いい情報交換になったかな?

冬場は乾燥するので
肌の状態は悪化します。

正しいスキンケアで、よい肌の状態を保ってくださいね〜ヽ(^o^)丿


2月の子どものアレルギーを考える会(Poco a Poco)は
2月25日(火) 10:00〜
「リフレクソロジーで免疫力アップ!」 です。

ポコ会員以外の方も参加できます。

参加希望の方は、るるる 72-3259 まで
お問い合わせください。

( しずか )



入浴剤を作ったよ♪

by 子育てサポートネットる・る・る

今月の 子どものアレルギーを考える会(Poco a Poco)
手作り入浴剤で保湿ケア

みんなで、入浴剤を作りましたよ〜♪



↓こちらは「さわやか・しっとりオレンジの入浴剤」


↓こちらは「しっとりバスフィズ(ピーチ)」


なんと、どんどん膨らんでこんな感じにっ!!(@_@;)


この後もどんどん膨らみました・・・

次回の「子どものアレルギーを考える会(Poco a Poco)」は

1月28日(火) 10:00〜11:30
「アトピー性皮膚炎の正しい治療法を知ろう!」 です。

皮膚に不安のある方、アトピーを心配されてる方、
ステロイド使用が不安な方など
関心のある方はぜひご参加ください。

お申し込みは るるる 72-3259 まで。

ポコ会員以外の方は、参加費200円がかかります。

( しずか )



風邪に負けない!薬膳教室

by 子育てサポートネットる・る・る

今月の 子どものアレルギーを考える会(Poco a Poco)

風邪に負けない!薬膳教室
ということで、鍼灸師の北井和さんに講師に来て頂きました。

中医学では大きく分けて、風邪には2つのタイプがあります。

(1)風寒タイプ〜悪寒、鼻水さらさら、関節痛、だるい、熱はない
(2)風熱タイプ〜高熱、のどの痛み、あおっぱな、痰が詰まる

今回の薬膳レシピは
(1)風寒タイプ〜サムゲタン風鳥粥
(2)風熱タイプ〜はちみつ大根、菊花緑茶

ポコ会員のみんなで調理実習。


出来上がりを待っている間に、プチ漢方講座。


サムゲタン風鳥粥もおいしく出来上がりました(*^。^*)



( しずか )



ソースを作ってみました

by 子育てサポートネットる・る・る

9月の子どものアレルギーを考える会(Poco a Poco)
無添加で安心!手作りソースを作ろう!
ということで、とんかつソースを作ってみました。(*^。^*)

アレルギーの会なので、添加物なし、油もなしで
とてもヘルシーなソースです。


とりあえず10人分、ということで
大量に材料を刻み、フードプロセッサーで粉々に・・・

ホントはトマトジュースが必要だったのですが、
我が家で大量にトマトがなっていたので、トマトをミキサーにかけて
ジュースにしてみました!(^^)!

しかしっ!
大量のカラメルづくりに思いのほか間がかかり、
あいにくと時間内には完成しませんでしたぁ(ToT)

↓この大きな鍋で大量のカラメルソースを作っております・・・



まあ、そこはそれぞれ持ち帰り
各自自宅で完成させる、ということに。(^_^;)

煮込む前は、こんな量↓(大鍋いっぱい)のソースでございます。



さて、ポコ会員のみなさま。
ソースの仕上げはいかがでしょうか?
美味しくできたかな?(^_-)-☆


次回のポコアポコは
10月22日(火)10:00〜12:00
学習会「腸すっきりで免疫力アップ」です。

会員以外の方も参加できます。
参加ご希望の方は、るるる 72-3259 まで。

( しずか )



フラダンスで骨盤矯正!

by 子育てサポートネットる・る・る

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8月の 子供のアレルギーを考える会(Poco a Poco)
「骨盤矯正で免疫力アップ!フラダンス体験」でした。

まずは、みんなで骨盤のゆがみ具合いをチェックし、
フラダンスでしっかりと骨盤を動かしましたよ〜(^◇^)

ゆったりとした動きのフラですが、
中腰の姿勢で腰を動かすのはなかなかハード・・・

みなさん、お疲れでした(^^;


( しずか )


口腔アレルギーに注意!

by 子育てサポートネットる・る・る

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7月9日の
子どものアレルギーを考える会(Poco a Poco)は
「花粉症と口腔アレルギー」

牧草アレルギーの方は、
今が花粉がすごいですよね〜。
私もくしゃみ鼻水鼻詰まりが・・・(T0T)

口腔アレルギーも年々増え、
段々安心して食べられる果物が減ってきました。。。

ちなみに、イネ科、ブタクサにアレルギーのある方は
メロン、スイカ、キウイフルーツ、
トマト、ジャガイモ、オレンジなどに
アレルギー症状が出てきます。

口の中だけの違和感、かゆみなどで治まっているうちはいいのですが
気にしないで食べ続けるうちに
症状がひどくなってしまうこともあるので要注意です。

次回は
8月27日(火) 10:30〜
「骨盤矯正で免疫力アップ!フラダンス体験」

骨盤の歪みをチェックした後
フラダンスで骨盤の歪みを直します。


( しずか )


虫よけスプレーを作ったよ(^^)

by 子育てサポートネットる・る・る

6月の
子どものアレルギーを考える会(Poco a Poco)
「子どもにも安心!虫よけスプレーを作ろう!」

市販の虫よけスプレーの成分、ディートは結構危険。
近年諸外国では規制が厳しくなってきています。
例えば、カナダでは6か月未満の子どもには使用禁止で、濃度指定もある。
アメリカでは「子どもでも安全に使える」という表示が禁止され、子どもに使うには濃度10%以下のものを奨励しています。

そこで、安心して使える虫よけスプレーを作ろう!ということで
アロマオイルを使った虫よけスプレーつくりをしましたよ〜(*^。^*)









みなさん、お好みの香りで
オリジナルの虫よけスプレーを作っていました♪

次回のポコは
7月9日(火)10:00〜12:00
花粉症と口腔アレルギー です。

興味のある方は、
るるる 72-3259までお問い合わせください。

ポコ会員以外の方も参加できます。

( しずか )



子どものアレルギーを考える会 ポコアポコ

by 子育てサポートネットる・る・る

5月の例会は
アレルギーの耳ツボ療法
講師は鍼灸師の北井 和さんでした。




耳にはた〜くさんツボがあって・・・




今回は神門、大腸、肺、腎上腺、内分泌のツボをチェック!
アトピー性皮膚炎・湿疹に関係するツボです。




神門・・結構痛い!







次回例会は6月11日
虫よけスプレーを作ろう!です。

参加希望の方はるるるまでご連絡ください。



子どものアレルギーを考える会 ポコアポコ

by 子育てサポートネットる・る・る

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すっかり報告が遅くなってしまいました・・・(^^;

4月のポコは、中標津こどもクリニックの
栗山医師を招いて
学習会を行いましたよ〜。

みなさん、なかなか小児科の先生に
ゆっくり話を聞く機会もないので
この機会にいろいろ質問し、
普段の悩みを解消していました。

栗山先生、お忙しい中るるるまで
来ていただきまして
ありがとうございました♪


5月のポコは
14日(火)10時〜
「東洋医学とアレルギー」

ということで
鍼灸師の北井さんを講師にお招きします。

ポコ会員以外の方も参加できます。
興味のある方は、るるる(72-3259)までお問い合わせください。

( しずか )


子どものアレルギーを考える会 ポコアポコ

by 子育てサポートネットる・る・る

ポコ 3月の例会は・・・

アレルギーと民間療法

アレルギーに関する様々な民間療法
効果があるなしには個人差があります。

中には不適切な治療によって悪化させてしまうことも!
アトピービジネスに騙されないように、
高額なものは怪しいと考えるべきです。




今日、お母さんと一緒に来てくれた子どもたち






次回例会は2月12日です。

    byあれるぎー



薬膳クッキング

by 子育てサポートネットる・る・る

今月の
子どものアレルギーを考える会
            (Poco a Poco
)は

鍼灸師の北井さんを講師に招いての
薬膳クッキングでしたっ(*>▽<*)/

風邪が流行っていて、
参加者はいつもの半数という、ちょっとさみしい状態でしたが
みんなで楽しく(美味しく?)薬膳クッキングにチャレンジしましたよ〜♪











チンゲン菜と塩麹豚バラのスープと黒豆と山芋のごはんです。






おなかいっぱい、頂きましたよ〜(*^^)v






次回の「子どものアレルギーを考える会(Poco a Poco)」は
1月29日(火)10:00〜
「アレルギーと民間療法」
の学習会を行います。
会員以外の方も参加できます。
希望者は「る・る・る」までご連絡ください。(^_-)-☆

( しずか )



ポコアポコ 10月例会

by 子育てサポートネットる・る・る

ポコ・ア・ポコ10月の例会は・・・

 クッキング〜ッ!


メニューは、
(1)おからチキンナゲット
(2)ザーサイサラダ
(3)クリームスパゲッティー

クリームスパゲッティーはパスタを別ゆでせず、
お鍋ひとつで作ります。







1時間弱で3品完成!( ゜∀゜)




みんなでいただきました〜♪

来月は「スキンケア」です。



花粉症の学習会です

by 子育てサポートネットる・る・る

9月の「子どものアレルギーを考える会(Poco a Poco)」の例会は、
鍼灸師の北井和さんを講師に迎え、
「花粉症のツボ療法」の学習会を行いました。

なんと、今回の参加者のほとんど(1名だけ健康な方がいらっしゃいました)が
自分やお子さんに花粉症がある!というみなさんでした。

私もそうですが
みなさん、牧草にやられているようですね〜(^_^;)











講義を受けた後は実技です。












ツボを教えてもらったり、お灸をしたり
みんなで試してみましたよ〜♪

みなさん、花粉症の方なので実技は真剣そのもの。
家に帰ったら、即実践です。(*^^)v

( しずか )



ポコアポコ 8月例会

by 子育てサポートネットる・る・る

子どものアレルギーを考える会

  ポコ・ア・ポコ

8月の例会は・・・

学習会『アレルギーとヨーグルト』

花粉症など、アレルギーに対する免疫力は、腸内環境にも
大きく影響されるため、善玉菌である乳酸菌やビフィズス菌の
働きが注目されています。

という知識を頭に入れた後は、
早速ヨーグルトをお腹に入れました。




便秘、下痢の改善に効果のあるもの
免疫力アップ、インフルエンザを防ぐ働きのあるもの
などなど・・・





味も色々・・・
あ〜しょっぱい物が食べたくなりました(;´Д`)

  byあれるぎー



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