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るるる ストレッチ教室

by 子育てサポートネットる・る・る

先週のストレッチ教室の様子です。

「骨盤の歪み直しストレッチ」ということで、
骨盤をたくさん動かして
腰回りの筋肉をほぐしていきました。





小さなお子さん連れで参加されたお母さんは
お子さんをおなかの上に乗せて
負荷をかけての運動です(^_^.)


次回は、6月20日(水)10:00〜

「猫背改善!肩こり解消ストレッチ」 です。

参加ご希望の方は、るるる 72-3259 まで お申し込みください。


託児はありませんが、お子さんと一緒に参加できます。

お母さんが一人でゆっくりと参加したい場合は
るるるの託児サービス(有料)をご利用ください。


( しずか )


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