12月のストレッチ教室は
冷え解消！代謝をよくするストレッチ

全身の筋肉をほぐして、代謝を上げえていきますよ〜(*^▽^*)/

年末は、忙しくて
何かと体調も崩れがちです。

ここでちょっと体を動かして、リフレッシュしませんか？

日時：１２月２０日（金）10：30〜11：30

場所：るるるホール

参加費：６００円

持ち物：タオル、飲み物

お子さんと一緒に参加できます。

お申し込みは　るるる　72-3229　まで。



寒くなってきたので、しっかりと体を動かして
温まっていきましょうね〜☆


（　しずか　）