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猫背改善!姿勢がよくなるストレッチ教室

by 子育てサポートネットる・る・る

寒い日が続いてますね。
みなさん、体は凝り固まっていませんか?

寒いとついつい体に力が入ったり、
血行が悪くなって筋肉の動きが悪くなったり・・・

そんな生活が、
肩こりや腰痛、頭痛の原因になるんですよ〜。(>_<)

もちろん、
筋肉が固まると猫背になって、姿勢も悪くなります。

そうならないためには
筋肉をほぐしていくことが大事です。

まずは、肩周辺のストレッチをして・・・・・・


・・・続きはストレッチ教室で!!

気になる方は、まずはお申し込みを!!(*^▽^*)



猫背改善!姿勢がよくなるストレッチ教室

日時 1月31日(火)10:00〜

参加費 500円


☆お子さんと一緒に参加できますので、
 お気軽にお申し込みください。

お問い合わせ、お申し込みは
るるる 72-3259 まで。

( しずか )


る・る・る 親子サロン

by 子育てサポートネットる・る・る

2017年 初の親子サロン

3組の新しい親子が来てくれました♪
今年初の親子サロン、にぎやかでみんな楽しそうでした✩



お母さんがお仕事復帰のため今日でFちゃんが親子サロンを
卒業です。お休みの時は顔を見せてね〜!


赤ちゃんだったみんながもう1才を過ぎてうれしい半面もうすぐ
卒業かな〜と思うと淋しいです 💦






今年もみんないっぱい遊びに来てね〜♪

〜はるまき〜


る・る・る あけましておめでとうございます

by 子育てサポートネットる・る・る

あけましておめでとうございます。

る・る・るは今年、NPO設立5年目を迎えました。
楽しく、安全にる・る・るを利用していただけるよう
スタッフ一同頑張ってまいりまーす!

今年もよろしくお願いします。

 1月の予定は・・・

 1月17日(火)10時〜12時 親子サロン
   27日(金)10時半〜11時半 あそびのひろば(受付終了)
   31日(火)10時〜11時 ストレッチ教室

  ※親子サロンは1歳くらいまでのお子さんと保護者が対象
   事前申し込みは不要です。
 
  ※ストレッチ教室参加者募集中です。(参加料500円)


る・る・る 親子サロンクリスマス

by 子育てサポートネットる・る・る

今日の親子サロンはクリスマス会でした♪

保育士 福士さんによるワンマンコンサートや


絵本の読み聞かせ


あそびのひろばのエビカニクスでフィーバー✩


その後はお茶とお菓子でワイワイトークタイム。
月齢の近い人で楽しくおしゃべりしました!



今日で今年の親子サロンは終わりです。
今年もよくがんばりました、また来年も元気に遊びに来てくださいね♪
楽しいクリスマスを〜✩


                           …はるまき…


る・る・る あそびのひろば

by 子育てサポートネットる・る・る

る・る・る 「あそびのひろば」

 1月27日(金)のあそびのひろば定員となりました〜♪
ありがとうございます。次回のあそびのひろばは
    2月24日(金)   となります。
また、ブログでお知らせしますのでチェックしてくださいね〜。


る・る・る 「あそびのひろば」

by 子育てサポートネットる・る・る

る・る・る 「あそびのひろば」

 1月27日(金)開催分の申込み受付を開始しました。






る・る・る 木のおもちゃで遊ぼう!

by 子育てサポートネットる・る・る

木のおもちゃで遊ぼう!は
1日目7組、2日目5組のお子さんとお母さんが
参加してくれました。










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冬の間にも楽しい企画を準備してますので
ブログやフェイスブックをチェックして
くださいね。



謎の練習風景(笑)

by 子育てサポートネットる・る・る

子ども達のいなくなったるるるで
T代とS子が謎の踊りの練習を始めました。(笑)

練習成果は、20日の親子サロンのクリスマス会で。(*^▽^*)/





( しずか )



命の学習

by 子育てサポートネットる・る・る

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「ママズケアそれいゆ」では、助産師、保健師による
小学生への「命の学習」をやっています。

今年も、野付小学校の
3年生、4年生、5年生、6年生に
妊娠、出産、子育てについての
お話をしてきました。

赤ちゃん人形を使った
沐浴体験や育児体験もしましたよ。

赤ちゃん人形をおぶっての家事体験では
おんぶをしたまま洗濯物を干したり、
買い物に行ったり・・・
男の子も一生懸命やっていましたよ。(^o^)丿


( しずか )


る・る・る お楽しみ企画 第2弾!

by 子育てサポートネットる・る・る

新聞紙で作る エコバッグ


残り先着3名となりました。
今回は定員が少ないので託児もゆったりと体験できます。
一度折り方を覚えると自分の好きなギフトバッグが
作れちゃいますよ〜♪

お問い合わせ、お申し込みは、 るるる 72-3259 まで。



る・る・るフレンズ会員限定企画

by 子育てサポートネットる・る・る






NPO法人子育てサポートネットる・る・るは
民間の団体です。るるるの活動をたくさんの人達に
知っていただくため、また活動を支援していただくために
るるるフレンズ会員を募集しています。(1口500円)



るるる ストレッチ教室

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11月29日 ママのためのカルチャースクール
「冷え取り美ボディストレッチ教室」がありました。

寒くなり、結構みなさん冷えてるようですね〜(^_^.)
今回参加のみなさんは、手足の冷えを自覚している方々ばかり・・・

1時間しっかり動いて、体を温めましたよ(^o^)丿









12月には、冷えが女性のカラダに及ぼす影響についての話があります。
もちろん、ストレッチもしてしっかりと動きます。

冷えに悩んでいるアナタ、ぜひご参加を(^_-)-☆





「冷えと女性のカラダのはなし」

日 時:12月14日(水) 10:00〜11:00

参加費:500円


☆お子さん連れでの参加OKです。お気軽にご参加ください。

お問い合わせ、お申し込みは、 るるる 72-3259 まで。


( しずか )



るるる る・る・る通信

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る・る・る通信12・1月号できました。










  ダウンロードはこちらです。  
     ⇓     ⇓
添付ファイル 添付ファイル


る・る・る お楽しみ企画 第2弾!

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新聞紙で作る エコバッグ





る・る・る ファミリーサポート冬道安全講習会

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ファミリーサポート冬道安全講習会

  冬の間も安全にお子さんの送迎を行うために松實自動車代表の
松實 良蔵さん に講師をお願いして講習会を行いました。







みなさんも道路状況に合わせ、余裕を持った運転を心掛けましょう!



るるる あいあいサロン

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今日は あいあいサロン キッズクラス

たくさんのお友達が来てくれましたよ〜♪(*^▽^*)/

あいあいサロンが始まった頃は
お返事もなかなかできなかった子が多かったけど、
すっかりみんな、元気にお返事ができるようになりましたね〜(^o^)丿








キッズクラスは、次回でいよいよラストです。
最後はおたのしみ会だよ〜(*^。^*)

( しずか )



る・る・るおたのしみ企画

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先日お知らせした

赤ちゃんとお母さんのおたのしみ企画
こどものニット帽作り

大好評のため、あっという間に定員となりました・・・
ありがとうございます‼

また、違うおたのしみ企画を検討中ですのでブログをチェックしてくださね♪


るるる あいあいサロン

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すっかり寒くなりましたね〜(>_<)

今日は あいあいサロン ベビークラス
たくさんのお友達が来てくれました〜(^o^)丿








最初は寒かったけど、
「♪ジングルベル」に合わせて体を動かしていくと
お母さんも汗ばむくらいに、温まりましたよ〜(*^▽^*)

( しずか )



る・る・る おたのしみ企画

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さむ〜い冬に向けて
赤ちゃんとお母さんのおたのしみ企画







るるる あいあいサロン

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今日は あいあいサロン キッズクラス

お休みが多かったので、ちょっと少ない人数でしたが
みんなで楽しく遊びましたよ〜♪







おたのしみ会に向けて、「♪ジングルベル」のダンスの練習も始めました。(^o^)丿


( しずか )



るるる る・る・る・通信

by 子育てサポートネットる・る・る

るるる通信11月行事予定の改訂版です!!




おがわ母乳育児相談室の休日が変更になりました。
詳しくは、予約時にご確認ください。


る・る・る 「あそびのひろば」

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ママズケアそれいゆの 「あそびのひろば」
   を開催しました。

10月31日(月)10:30〜
「あそびのひろば」を行いました〜♪
ハロウィンの折り紙づくり、人形劇(?)、プチ子育て講座
手遊び、読み聞かせ
帰りには ハロウィンの顔出しで記念撮影
たくさんの参加ありがとうございました。








折り紙上手にできたかな







るるる あいあいサロン

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あいあいサロン ベビークラス

今日も、お母さんも一緒に楽しく歌ってくれましたよ〜(^o^)丿








子ども達も、とっても楽しそうですね(^_-)-☆

おうちでも、楽しく歌ってくれているのかな〜♪


( しずか )



る・る・る 「あそびのひろば」

by 子育てサポートネットる・る・る

10月31日(月)ママズケアそれいゆの
「あそびのひろば」
おかげさまで定員となりました。

ありがとうございます。


るるる 産後エクササイズ

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産後エクササイズ 10.11月コース が始まりました。(^o^)丿

今回は、参加人数が多かったので
10時からの部と11時半からの部に分けて開催しました。








2グループに分けたので
それぞれまだ定員に空きがあります。

冬の間は産後エクササイズはお休みになるので
次の回は、2.3月コースになります。

少し間が空いてしまうので、
「ちょっと興味があるな〜」「やってみたいな〜」
「体動かそうかな〜」と思っている方は
この機会に、ぜひご参加を!(^_-)-☆

2回目からの参加になりますが
お待ちしております。(*^。^*)

お申込み、お問い合わせは るるる 72-3259 まで。

( しずか )



るるる あいあいサロン

by 子育てサポートネットる・る・る

寒いです(T.T)

昨夜は初雪が降り、季節はいつの間にか
冬になってしまいましたね〜(>_<)

今日は、あいあいサロン キッズクラス
みんな、暖かい恰好で遊びに来てくれましたよ〜(^o^)丿










寒いので、みなさん体調には気を付けて。
風邪ひかないようにね〜(*^_^*)


( しずか )



る・る・る 親子サロン

by 子育てサポートネットる・る・る

今日の 親子サロン

 9組のお子さんとママが参加してくれました〜♪














 今日は男の子が多かったですね。

 親子サロンは定員はありません。
 0歳から1歳くらいまでのお子さんと家族の方が
 参加できます。年度の途中からでも大丈夫!
 引っ越ししてきたばかりで、お友達がまだできていない
 お母さんもぜひ来てください。

 次回は 11月1日(火) 
 10:00〜12:00の間、お好きな時間にどうぞ♪

   byあれるぎー



るるる あいあいサロン

by 子育てサポートネットる・る・る

14日、あいあいサロン ベビークラスがありました。

先週のキッズクラスも、たくさんのお友達が来てくれましたが
今週のベビークラスも、先週に負けないくらい
いっぱい来てくれましたよ〜♪(*^▽^*)/

・・・残念ながら、ピアノ伴奏スタッフМがお休みのため
アカペラでのあいあいサロンでしたが
お母さん達もも大きな声で一緒に歌ってくれたので
楽しい時間となりました。(^o^)丿




子ども達も、とってもいいお顔です☆





来週も、いっぱい来てくれるかな?(*^。^*)

( しずか )



る・る・る あそびのひろば

by 子育てサポートネットる・る・る

ママズケア それいゆ企画
「あそびのひろば」




参加お申し込みは る・る・る 72-3259 まで。



るるる あいあいサロン

by 子育てサポートネットる・る・る

ちょっと遅くなりました・・・
先週のあいあいサロンの様子です(^_^;

10月7日、キッズクラスがあったのですが
今回はお休みが少なく、
なんとっ!19組のお友達とお母さん、そしてお父さんの参加もありました♪(^o^)丿

いや〜、るるるのホールもさすがに満杯。
とってもにぎやかな、あいあいサロンになりました。









お父さんも一緒に歌ってくれて、とっても楽しいあいあいサロンでした〜(^_-)-☆


( しずか )



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