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10月のママカル【ひえとり講座】募集中!

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ママズケアそれいゆ、なごみ鍼灸院の北井です。
ひさ〜〜しぶりに、ママのためのカルチャースクールを
開催します!

そろそろ秋の気配を感じる今日この頃。
毎年冬には、冷えに悩まされているという方、多いのではないでしょうか?
本格的な寒さを迎える前に、今から【ひえとり】の工夫を
取り入れてみませんか?

見守りスタッフがつきますので、お子様と一緒に
参加することができます。
定員になり次第締め切ります。
特に、お子様連れの方は、お早めにお申し込みくださいね!

るるるの事務局か、なごみ鍼灸院までどうぞ。
090‐6211‐9890(北井)

お灸体験や舌の診断法。
あたたかく過ごすためのグッズを紹介いたします。
みなさまの参加をお待ちしていまーす!
添付ファイル 添付ファイル


あいあいサロン

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中標津町内は、一部電気が復旧しているようですが、現時点でるるるにはまだ電気が来ておらず、信号機も完全には復旧していないようです。

本日のあいあいサロンはお休みにします。

皆さん、引き続き気をつけてお過ごし下さいね。


るるる ストレッチ教室

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9月のママズケアそれいゆのストレッチ教室は
冷え解消!代謝を良くするストレッチ

興味のある方は是非ご参加ください。

しっかり体を動かして
冷えを解消していきましょう!(*^_^*)/


お子さま連れで参加できますので、お気軽にお申し込みくださいね〜。



日時 : 9月26日(水)10:00〜11:00

場所 : 道立ゆめの森公園 会議室

参加費: 1回 600円



お申込み、お問い合わせは、るるる 0153-72-3259 まで。








るるる あいあいサロン

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夏休み明けのあいあいサロンベビークラス。
1か月経つと、みんな大きくなりますね。(*^_^*)

ベビークラスは
こじんまりとまったりと。








絵本はお母さん用にこの2冊。


子どもが大きくなったスタッフの方が
いろいろ考えさせられていた様でした。(^_-)-☆



ベビークラスはまだ空きがあります。
参加希望の方は、るるる 72-3259 まで、ご連絡ください。


( しずか )


るるる ストレッチ教室

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今日は、ゆめの森公園で
「猫背解消!肩こり改善ストレッチ」がありました。

ちょっと肌寒い感じでしたが、
寒さで固まった体を
1時間しっかり動いて温めましたよ(*^_^*)/




次回のストレッチ教室は

9月26日(水) 10時〜11時

「冷え解消!代謝を良くするストレッチ」

代謝を良くするために
全身のストレッチをしていきます。


参加お申し込みは るるる 72-3259 まで。


お子さんと一緒に参加できますので
小さなお子さんがいる方も、お気軽にご参加ください。







( しずか )


るるる ストレッチ教室

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肩こりや猫背、運動不足に悩んではいませんか?

8月のストレッチ教室は
猫背改善!肩こり解消ストレッチです。

運動不足や
猫背などの姿勢が続くと
首や肩が凝ったり、頭痛がしたり・・・
いろんな不調が現れます。

そんな不調を解消すべく
肩こり解消ストレッチはいかがでしょう?(^o^)丿

夏休みで子どもたちのお世話に疲れたお母さん、
ストレッチでリフレッシュしましょう。(*^_^*)

現在お申し込みが少ないので
絶賛、参加者募集中です!!





「猫背改善!肩こり解消ストレッチ」

日時 : 8月29日(水)

場所 : 道立ゆめの森公園 会議室

料金 : 600円

持ち物 : タオル、飲み物

☆ 託児はありませんが、お子さんと一緒に参加できます。
  お母さんが一人でゆっくりと参加したい場合は、
  るるるの託児サービスをご利用ください。

お申込み、お問い合わせは るるる 72-3259 まで。







( しずか )



るるる あいあいサロン

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夏休みも終わり、1か月ぶりのあいあいサロンです。(^o^)丿

今日は、キッズクラス。
たくさんのお友達が来てくれました♪

1か月ぶりにみんなに会ったら、なんか大きくなっているような・・・
走り回れる子も増えていて、
るるるのホールはちょっと手狭になって来ましたね〜(^_^;

ホールいっぱい使って、みんなで遊びましたよ〜☆











来週はベビークラスがあります。
ベビーちゃん達も大きくなったかな?(*^_^*)


( しずか )


るるる ストレッチ教室

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8月のストレッチ

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8月のストレッチ教室は
猫背改善!肩こり解消ストレッチ


8月なのに、なかなか気温が上がりませんね〜(^^;

天気も悪く運動不足になっていませんか?

動かなくなると筋肉が固まって
首や肩が凝ったり、頭痛がしたり・・・

そんな不調を解消すべく
肩こり解消ストレッチはいかがでしょう?(^o^)丿

夏休みで子どもたちのお世話に疲れたお母さん、
ストレッチでリフレッシュしましょう。(*^_^*)

ただ今、参加者募集中です!





「猫背改善!肩こり解消ストレッチ」

日時 : 8月29日(水)

場所 : 道立ゆめの森公園 会議室

料金 : 600円

持ち物 : タオル、飲み物

☆ 託児はありませんが、お子さんと一緒に参加できます。
  お母さんが一人でゆっくりと参加したい場合は、
  るるるの託児サービスをご利用ください。

お申込み、お問い合わせは るるる 72-3259 まで。



( しずか )


るるる るるる通信

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8・9月の予定表出来ました!



ダウンロードはこちらから
  ⇩      ⇩

添付ファイル 添付ファイル


るるる るるる15周年記念事業「ふれあい劇場」

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るるる15周年記念事業イベント終わりました!

昨日のしるべっと大ホールで行われた音楽劇
『シベツ シレッ エトコ知床〜地の果てより』



入場者数121名と多くの方々に来ていただく事ができました。今回の演劇は観客席も舞台も全てステージの上!という小劇場となっていました。






アンケートもほんとにたくさんの方が面白かった!との感想を書いていただきキャスト・スタッフ一同 嬉しい気持ちで読ませていただきました、本当にありがとうございました。



るるる るるる15周年記念事業「ふれあい劇場」

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今週から本格的に練習が始まり
気がつくと本番前日となりました!







裏方で色々とお手伝いをしてくれていた皆さん
本当にありがとうございます♡

たくさんの人が観に来てくれますように(^^♪



るるる 15周年記念事業「ふれあい劇場」

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るるる15周年記念事業「ふれあい劇場」

流山児祥さん演出の中標津演劇ワークショップ

『音楽劇
  シベツ、シレッ エトコ知床 地の果てより〜』 

 平成30年7月29日(日)しるべっと大ホール

 開演 13:00 (開場 12:30)

 入場無料(入場整理券が必要です)


 入場券配布・お問合せ  
      る・る・る TEL72-3259 ・ 総合文化会館 TEL73-1131


 主催:NPO法人子育てサポートネットる・る・る
    ふれあい劇場「集楽座」実行委員会

 後援:中標津町教育委員会

〜演劇ワークショップ始まりました!〜
舞台稽古の様子など載せて行きますね(^o^)










るるる あいあいサロン

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今日は中標津のお祭りですね。
るるるの前の道路も、お神輿さんが通ってました(*^。^*)

今日はあいあいサロン キッズクラスでしたが、
あいあいサロンに来る前に、みなさん
お獅子に頭をかじられていましたね〜(*^^)v








お兄ちゃん、お姉ちゃんも来て
にぎやかなあいあいサロンでした♪

なかなかすっきりとは晴れませんが
何となくジメジメとして気温も高い日が続いています。

湿度が高いと、気温がそれほど高くなくても
熱中症になる危険が高まります。

みなさん、熱中症には十分気を付けて
しっかりと水分と休養を取ってくださいね〜(^o^)丿

夜更かしは体力低下のもとですよ〜。


来週7月27日は、あいあいサロン ベビークラスです。

キッズクラスは、次は夏休みに入るので1か月後の8月24日になります。

お間違えの無いように。(*^_^*)


( しずか )


るるる あいあいサロン

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先週のあいあいサロンです。








今回、新しいお友達が来てくれました♪

ベビークラスはまだ空きがあります。

ちょっと遊んでみたいな〜、と思った方は
ぜひお申し込みを!(^o^)丿



今週のあいあいは、7月20日キッズクラスです。

お祭りがあるので、るるるの前の道路は通行止めになっています。
キッズクラスの方は、裏から回ってきてくださいね〜(^_^.)



( しずか )


るるる るるフェス

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ちょっと時間が経ちましたが・・・
7月8日(日)に無事に15周年記念事業るるフェスを終えました。



転勤で中標津を離れた方々が遠くは千葉や茨城・札幌から
沢山のお祝いメッセージをいただきました。








親子でのたくさんの参加
ありがとうございました(^o^)


るるる るるる予定表

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7月の予定表の訂正版です
6月に発行したのを見て
るるるに来てくれた方々ごめんなさい(>_<)




PDFダウンロードはこちらから
  ⇩      ⇩
添付ファイル 添付ファイル


るるる るるフェス

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おはようございます! 
るるフェス10時からスタートします♡
みなさん、遊びに来てくださいね〜
スタッフ一同おまちしていまーす(^o^)





るるる るるフェス準備♪

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こんにちは♡

今日は久しぶりのいいお天気でしたね!!

るるるスタッフは、今日も準備に大忙し('◇')ゞ
準備中も、あちこちから楽しい話題が持ち上がったり、
楽しみながら進めています!!

当日、展示室会場内を彩る可愛らしいバルーン達!!!
お部屋にあるだけでテンションが上がるほど可愛い〜♡




装飾総監督Mさんによって、どんな風になるのかお楽しみに♡



7/8 るるフェスに遊びに来てくださいね♪


るるる るるフェスお楽しみ抽選会♪

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すごい雨ですね〜(´;ω;`)
こんな日は、お家でまったり過ごすのがいいですよね♡

しかし・・・
るるるスタッフは、るるフェスに向けてラストスパート中!!


今日は、お楽しみ抽選会についての情報♪
どんな賞品が当たるのか気になる〜!!!

代表から聞いた情報をちょっとだけ教えます(笑)

木のおもちゃ・肩用るるる温・アンパンマン体重計・手作り冷え取りグッズなどなど♪

誰に何が当たるのかは当日のお楽しみ!(^^)!

たくさんのイベントが重なっている日ですが、ぜひみなさんで
るるフェスにも遊びに来てくださいね☆


手形・足形・メッセージもこんなにステキに仕上がってきました♡








みなさん、ご協力ありがとうございます!
当日も会場で、メッセージを受け付けますのでお立ち寄りくださいね!


るるフェス 虫よけスプレー作り

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るるフェスまで、いよいよあと3日となりました!\(^o^)/

7月8日はいろいろなイベントが目白押しですが
みなさん、ぜひ「るるフェス」に遊びに来てくださいね〜♪

さて、今回のるるフェス情報は
午前と午後に行われる
「アロマオイルを使った 虫よけスプレー作り」です。

子どものアレルギーを考える会(Poco a Poco)では
子どもにも安心して使える虫よけスプレーを作ろう!ということで
アロマオイルを使った虫よけスプレー作りを行っています。








るるフェスでは、午前と午後の2回
それぞれ先着10名ずつ、材料費200円で
お好みの香りの虫よけスプレーができますよ。

ぜひ、みなさん遊びに来てくださいね〜♪


るるる あいあいサロン

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先週の金曜日は、あいあいサロン ベビークラス でした。

少人数のベビークラスは
まったり、ゆっくりみんなで楽しんでいます。










今回から、新しい友達が増えました。(^o^)丿


ベビークラスは、現在も参加者を募集しています。

参加希望の方は るるる 72-3259 まで お申し込みください。


( しずか )


るるる るるフェス大型紙芝居

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ぽぽんたの上演も7年ぶりかも??

歳を重ねるのは早いもの…ゼイゼイ(笑)
それでも練習を重ねると昔の調子が戻ってきたよ〜な♡




本番が楽しみです!
ぜひぜひ
7月8日 13時に文化会館展示室
においで下さいね♪

おまちしていま〜す♡


るるる あいあいサロン

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今日は あいあいサロン キッズクラス

お休みが多くて、ちょっと少なめのキッズ達でしたが
11組のお友達が来てくれました。(^_-)-☆ 










キッズクラスでは、親子でたくさん動いて遊びます!
熱中症予防のためにも
お茶やお水などの水分補給できるものを
ご持参ください。


( しずか )


るるる 手形足形メッセージ♡

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こんにちは♡

みんさんのご協力のおかげで
手形足形メッセージの模造紙も3枚目に突入しました‼
Facebookもお友達になってくださる方が増え、「いいね」もありがとうございます♪




今日は、幼稚園の帰りにAクンがペッタンしに来てくれました☆
幼稚園で、お外遊びをいっぱいしているので日に焼けてちょっと大人っぽくなっていました‼
ママもお仕事がある中、ありがとうございました(^^)/




私がハートママの託児のお手伝いに来た頃、2歳位だったお子さんは3年生になりました。
小学生になってファミサポで送迎するようになり、今も楽しみながら成長を見させていただいています♪


幼稚園や小学校の帰りにペッタンしに来てくれる方も増えてきています!
お引越しをした方からも「メッセージ送ります」と連絡を頂いたり…
久しぶりの方が来てくれたり、連絡をくれたりすると本当に嬉しいです!

こんな風に思えるのも…るるるにいるからなんだなって思います。

お時間のある方は、ご協力よろしくお願いします♡


ママのための小児鍼講座@るるフェス

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なごみ鍼灸院からお知らせ☆
7月8日のるるフェスで、
「ママのための小児鍼講座」
を担当します。
(1)12時〜
➁14時30分〜
親子六組づつです。
ご希望の方は、受付でお申し込みくださいね。
今回は、「セイリン小児皮膚鍼」という道具を使用します。
鍼と言っても、大人のように刺すわけではなくて、丸い部分でさすったり、平たい部分でこすったり、と、軽ーい刺激なのですが、子供にとっては心地よく、気になる症状を改善することもできるんですよ。
ご自宅で簡単にケアできる方法もお伝えします。
*お腹が弱いみたい・・・。
*夜泣きがひどい・・・・
*風邪をひきやすい・・・
などなど、気になる症状がある方は、子供さんと一緒にぜひあそびにきてくださーい!


るるる 運営委員会の様子

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るるるでは、定期的に運営委員会を開いています!

今日は「るるフェス」の会場準備についてと
「るるるフレンズ」のイベント内容について話し合いました☆





るるフェスに向けて、準備がすすんでいま〜す!!
みなさんに楽しんでもらえるようにスタッフ一同頑張っています♪
ぜひぜひ、遊びに来てください(^^)/


虫よけスプレー作り

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アロマオイルを使って
  虫よけスプレーを作ろう


市販の虫よけスプレーに入っている「ディート」は
ちょっと危険。

子どもにはあまり使いたくないものですね・・・。

そこで、子どもにも安心して使える
アロマオイルを使った虫よけスプレーを作りませんか?


お好きな香りで、虫よけスプレーを作りましょう♪



日時 : 6月27日(水)10:00〜

場所 : るるる

材料費 : 500円


お申し込みは るるる 72-3259 まで。


( しずか )


るるる あいあいサロン

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今日は あいあいサロンベビークラス

ちょっと肌寒かったけど、みんなで楽しく遊びました。






ベビークラスはまだ定員の空きがあります。
参加希望の方はお電話ください。(^o^)丿

お申し込みは るるる 72-3259 まで。


( しずか )


るるる ストレッチ教室

by 子育てサポートネットる・る・る

寒い日が続いていますね〜(^^;

寒くなると筋肉が固まって
首や肩が凝ったり、頭痛がしたりしませんか?

そんな不調を解消すべく
肩こり解消ストレッチはいかがでしょう?(^o^)丿

ただ今、参加者募集中です!





「猫背改善!肩こり解消ストレッチ」

日時 : 6月20日(水)

場所 : 道立ゆめの森公園 会議室

持ち物 : タオル、飲み物

☆ 託児はありませんが、お子さんと一緒に参加できます。
  お母さんが一人でゆっくりと参加したい場合は、
  るるるの託児サービスをご利用ください。

お申込み、お問い合わせは るるる 72-3259 まで。







( しずか )


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